Tratamientos para la reducción de ruidos en las ventanas

Utilizando nuestra línea de ventanas proyectadas y abisagradas, las cuales tienen un cierre completamente hermético, logramos fabricar una ventana antiruido.

1. Ajustes quiroprácticos

Los estudios basado en los ajustes quiroprácticos han mostrado diferentes niveles de efectividad al tratar la ciática, pero muchos pacientes han mostrado gran mejoría.

Manipular la columan puede restaurar la movilidad, mejorar la función, reducir la inflamación, disminuir mucho el dolor, e impulsar la recuperación natural del cuerpo.

Ventana de PVC

El PVC es un plástico adaptable y económico. Posee una gran variedad de aplicaciones como ventanas, puertas y laminas de persianas. Es perfecto para todo tipo de cerramientos y es muy aislante. Además, es 100 % compatible con techos fijos y techos móviles.

Este tipo de ventanas se elaboran mediante la extrusión de perfiles. Es aquí donde se forman cámaras internas, que ayudan al aislamiento térmico y acústico. Despues se añaden refuerzos de metal que garantizan una alta resistencia del conjunto. 

Además, se le pueden otorgar a las ventanas una amplia gama de acabados y formas donde elegir y satisfacer sus exigencias.

Sus ventajas frente a las ventanas de aluminio, es que gracias el material y su construcción se obtiene un mejor aislamiento térmico y acústico. Acompáñelas con cristales y persianas adecuados. Tenga la protección que esta busca y consiga niveles de eficiencia energetica A.

Niveles recomendados de ruido interior

• Casa de campo: 35dB
• Oficina: 45dB
• Barrio tranquilo: 45dB
• Centro comercial: 70dB
• Calles microcentro: 75dB
• Autopista: 80dB

• P40 Abisagrada

• P40  Proyectada

• Blanco

• Bronce

• Plata

• Madera

Cámaras de vidrio llenadas con gases

Las cámaras de vidrio aislante rellenadas con distintos tipos de gases. La opción más habitual es que tenga aire  deshumidificado. Sin embargo, hay otras opciones de relleno de la cámara interior del vidrio diferentes al simple relleno con aire. La más popular es la de rellenar la cámara de vidrio con un gas inerte. Uno de los más utilizados es el hexafluoruro de azufre. Esta estructura es considerada como la más eficaz. Con ella se puede obtener el mejor aislamiento acústico. Con el gas de hexafluoruro de azufre de vidrio aislante se incrementa el aislamiento acústico aproximadamente en 2-3dB, con respecto al mismo vidrio relleno con aire. 

Te mostramos una tabla tabla con diferentes sonidos y habituales y el nivel de medición en dB al que equivalen.

De esta sencilla forma puedes determinar la necesidad de aislamiento de tus ventanas para tener en tu hogar una situación de silencio entorno a los 35 dB.

Si por ejemplo en tu zona en el exterior estas sometido a un ruido de tráfico moderado, entorno a los 70db, deberías buscar unas ventanas con una atenuación acústica por encima de los 35 dB.  Si la situación exterior es de un trafico intenso que puede estar entorno a los 80 db, deberías incrementar el aislamiento acústico de tus ventanas hasta los 45dB.

Ventana Window+pvc Energy Plus con triple acristalamiento

Cada 10dB que conseguimos de reducción en dB, la percepción de nuestro oído es la mitad de ruido.  Por este motivo, el que una ventana tenga por ejemplo tan solo 4 dB de aislamiento más que otra es muy significativo porque, nuestra percepción sonora será un 40% menor.

Con nuestros sistemas de ventanas es posible reducir reducir hasta 52 dB. Esto significa que si tenemos un ruido exterior de tráfico situado por ejemplo en los 80dB, al reducirlos en 52db, pasaríamos a un ruido interior de 25dB que equivale aproximadamente a un pequeño cuchicheo.

Ventanas aislantes del ruido

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Sistemas de apertura

Para elegir el sistema de cierre que necesita para sus ventanas, tenga en cuenta los siguientes puntos:

• Sistema Fijo: Para estancias climatizadas, sin necesidad de ventilación y que se desee explotar las vistas.
• Sistemas Abatibles: Mejores propiedades aislantes que la corredera y si son ventanas, más fáciles de limpiar.
• Sistema de Corredera: Innecesario espacio despejado para la apertura, son más cómodas para espacios reducidos.
• Sistemas Batientes: Apropiada para espacios poco despejados. Protege mejor del viento que el sistema de corredera.
• Sistema Pivotante: Aconsejada para buhardillas y tejados.
• Sistemas Mixtos: Sume todas las ventajas de cada tipo de sistema elegido.

Instale sus ventanas con refuerzos y sistemas anti-robo. Convierta sus ventanas o puertas de PVC en puertas o ventanas de seguridad.

3.- Poner bolsas de hielo

La bolsa de hielos puede calmar el dolor rápidamente. Se aplica la bolsa de hielo siempre envuelta en una toalla, por 20 mintuos y se retira. Se debe aplicar cada 2 horas.. Es importante tener esta precaución ya que de otro modo se pueden producir quemaduras por frio, las que pueden ser relevantes. Por lo general el hielo da un alivio instantáneo pero de corta duración.

Aplicación de vidrio laminado

Otra mejora es que las unidades de vidrio aislantes, estén formadas por múltiples capas de vidrio – película o laminado estratificado. Este tipo de vidrio se compone de varias láminas de vidrio unidas entre sí y recubiertos con una película de polímero. Su producción se lleva a cabo mediante la unión de las hojas de vidrio con una película. El laminado mejora el aislamiento acústico en general del acristalamiento entorno a  2-3 dB .

4. Alternar entre el frío y calor

La bolsa de hielos es una excelente forma de aliviar el dolor de la ciática, pero el nervio ciático se encuentra localizado muy profundamente, no puede prenetrar donde esta la inflamación.

Aplica un paquete claiente  después de la bolsa d ehielos, o mejor aún toma un baño con agua caliente.

Alternar temperaturas es una excelente forma de reducir los fenómenos inflamatorios que son causantes en buena medida, de la presión que se ejerce sobre el nervio, y los síntomas que luego vemos en consecuencia.

Lo ideal es aplicar el hielo y luego recuperar el calor en la zona con una manta eléctrica o cualquier equivalente disponible. Una opción que es muy simple y funciona perfecto es tomar un baño caliente. Si puede ser de inmersión es ideal, pero si solo tenemos ducha, vamos a dejar correr el agua caliente (pero sin quemarnos, por supuesto) por la zona del dolor. Si somos constantes vamos a ver que funciona y muy bien. Para mejores resultados agrega sales Epsom o hierbas anti-inflamatorias o acietes esenciales a tu baño.

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5. Masajes

Los masajes hechos por un profesional entrenado son excelentes para relajar los músculos que rodean las vertebras, y que por el dolor se contraen fuertemente. El problema es que esa contractura no solo perpetúa sino que agrava el problema. Una buena sesión de masajes profesionales es una excelente herramienta, para mitigar el dolor de ciática.

6. Estiaramientos de yoga

Aquí vemos una opción que no solo sirve para solucionar o más bien aliviar el problema una vez que se ha producido, sino que es excelente para evitar su aparición. Cuando tenemos dolor de ciática, los suaves pero precisos estiramientos de yoga tienen una acción directa sobre la zona afectada, logrando en muchos casos un importante alivio.

Sin embargo, tal vez lo más importante es su acción preventiva. Una vez que hemos tenido este problema y para evitar que ocurra nuevamente, o mejor aún, para evitar tenerlos, el yoga es excelente para mantener una buena higiene de columna, preservando su salud y funcionalidad a pleno.

7. Hiervas y aceites con acción antiinflamatoria

Existen gran cantidad de hierbas con acción antiinflamatoria potente, que actúan sobre la zona del problema y logran mejorar el dolor. Asegúrante que sea indicadas por un herbolista profesional especializado, ya que las hierbas pueden interferir con algunos medicamentos.

Las hierbas que puedes usar ya sea como pastillas, tés o aceites para aliviar el dolor del nervio, la inflamación y mejorar la salud del nervio:

• Árnica
• Cúrcuma
• Lavandula
• Manzanilla romana
• Flor te tilo
• Regaliz
• Gordolobo

La preparación de infusiones debe ser muy prolija y se deben tener en cuenta otros medicamentos que se estén recibiendo y otras patologías independientes que se pueden ver perjudicadas por este tipo de tratamientos.

8. Duerme lo más que puedas

El valor del reposo en los momentos de dolor es fundamental. El punto es encontrar una posición bien cómoda en la cual no se sienta dolor y permanecer en ella. Es una herramienta muy simple pero sumamente útil.

En todos los casos, tanto para el diagnostico del dolor de ciática, como para el tratamiento, siempre recurrir el médico de confianza.

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Posturas básicas para practicar yoga

Aunque estos tratamientos naturales no estan probados por la comunidad científica, muchas personas han experimentado mejoras significativas, y han podido controlar su dolor, espasmos y entumecimiento.

Si los síntomas persisten por más de unas semanas, debes ir con el traumatólogo o el neurocirujano, puede que tengas una vértebra dislocada o algún otra condición que este pinchando el nervio. Si es necesario la cirugía siempre es una opción.