Por qué mi aguacate no da frutos

¿Te has preguntado alguna vez si el aguacate es fruta o verdura? Es una duda que tiene mucha gente y la buena noticia es que en este artículo podrás encontrar la respuesta que disipe todas tus inquietudes al respecto. Además, conocerás los principales tipos de aguacate. ¡No te lo puedes perder!

Que es un aguacate

La duda de si el aguacate es una fruta o una verdura se debe a que en muchos países se lo consume habitualmente junto a vegetales. Pero, científicamente el aguacate es una fruta del Persea americana, un árbol de hoja perenne que puede llegar a medir hasta 20 metros de altura.

Quizás conozcas al aguacate por alguno de sus otros nombres comunes: palta, cura, avocado o abacate. El aguacate fruta tiene la particularidad de estar compuesto principalmente por hidratos de carbono y ácidos grasos saludables. Por esta razón, el aguacate palta es una fruta muy apreciada por su alto valor nutritivo y suele ser empleada para preparar diferentes platos, debido a su suave y delicioso sabor y textura cremosa.

El aguacate tiene muchas propiedades medicinales que pueden serte de gran ayuda para tratar algunas enfermedades. Ahora que ya tienes en claro si el aguacate es fruta o vegetal, he de decirte que existen varios tipos de aguacate, ¿quieres conocerlos?

La caída en desgracia de las bayas de Goji

Al margen de controversias, ¿hay de verdad alimentos caídos en desgracia como si se tratara de unas hombreras ochenteras? Pues como con las meigas, haberlos haylos. Mire las bayas de Goji. De tradición milenaria en China, se cree que son fuente de longevidad por su alto contenido en antioxidantes y ácido linoleico. Y, de pronto, todo el mundo las comía como si fueran pipas. Un informe de la OCU en 2013 destapó su alto contenido en metales pesados (cadmio, plomo, cobre…). No han vuelto a levantar cabeza.

La soja, por su parte, camina sobre la cuerda floja. Un estudio de Moshe Shike, del Departamento de Medicina del Memorial Sloan-Kettering Cancer Center y el Weill Cornell Medical College (Estados Unidos), advierte de sus efectos adversos en algunas mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. La Asociación Española del Cáncer, en cambio, sostiene que “no hay estudios concluyentes ni sobre el probable efecto protector de los fitoestrógenos de la soja ni sobre que aumente la incidencia o el riesgo de cáncer de mama”.

Sea cual sea la suerte comercial del aguacate, la soja o la col rizada, los nutricionistas insisten en confeccionar el menú según el valor alimenticio de los ingredientes. La dieta mediterránea es un valor seguro. Y dejemos las modas para las pasarelas.

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Necesita comida (abono)

Si sus raíces no absorben los nutrientes que necesitan, no podrán fructificar. Es importante recordar que tan importante como el riego es el abonado: ambos son indispensables para cuidar de nuestras plantas, sobretodo si queremos probar sus frutos.

2.Previene enfermedades cardiovasculares

Además de ser rica en aminoácidos, la semilla de aguacate también contiene ácidos grasos esenciales, que aportan beneficios a nivel cardiovascular. La particularidad de estos ácidos es que el cuerpo no los puede sintetizar de forma natural, por lo que necesita incorporarlos a través de la alimentación.

Belmar explica al respecto que “estas grasas disminuyen los niveles de colesterol malo LDL, lo que favorece la fluidez del paso de la sangre por las arterias y venas y evita la formación de trombos “; además, añade la experta, “también contribuyen a aumentar los niveles de colesterol bueno HDL, que ayudan a eliminar las partículas de colesterol malo y que tiene propiedades cardioprotectoras”.

Beneficios del aguacate para los perros

Ahora que sabes que el aguacate no es malo para los perros, vamos a hacer un repaso de todos los beneficios que puede aportar a tu peludo compañero consumir la pulpa de este fruto. Para ello, empezaremos por detallar la composición nutricional por cada 100 gramos de aguacate:

• 160 calorías
• 2% de proteína
• 7% de fibra
• 10% de vitamina E
• 13% de vitamina B6
• 14% de vitamina B5
• 14% de potasio
• 15% de grasas saludables
• 17% de vitamina C
• 20% de ácido fólico
• 25% de vitamina K

El valor nutricional anteriormente mencionado se traduce en un sinfín de propiedades altamente benefeciosas para nuestros peludos compañeros.

Alto en grasas, pero saludables

Como hemos podido comprobar, el aguacate cuenta con un elevado porcentaje de calorías, del cual la mayor parte se compone de grasas saludables. Pero, ¿qué son exactamente y qué beneficios aportan?

De forma resumida, existen dos grandes tipos de grasas: las grasas malas y las grasas buenas. Las primeras de ellas hacen referencia a las denominadas ‘grasas saturadas’ o ‘grasas trans’, e incrementan el porcentaje de colesterol malo en la sangre, aumentando las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y padecer obesidad o diabetes, entre otras consecuencias. Las segundas, por su parte, son las conocidas como ‘grasas insaturadas‘, libres de colesterol y esenciales para absorber adecuadamente las vitaminas. Así mismo, las grasas buenas o saludables aportan una gran cantidad de energía, son parte fundamental de los tejidos nerviosos y ayudan a equilibrar los niveles de colesterol, de manera que también benefician la salud cardiovascular.

Dentro de las grasas insaturadas, o buenas, encontramos dos grandes tipos: las grasas monoinsaturadas y las grasas poliinsaturadas, divididas en ácidos grasos omega 3 y 6. El aguacate cuenta con ambos tipos y, por ende, ofrece al perro que lo consume los beneficios mencionados, y lo ayuda a mantener su pelaje sano, suave y brillante.

Rico en antioxidantes

Debido a las vitaminas que lo componen, el aguacate es un alimento con potentes propiedades antioxidantes que ayudan a tu perro a prevenir la oxidación celular prematura y, por tanto, reducen considerablemente las probabilidades de desarrollar enfermedades de carácter degenerativo y propias de la vejez. Así mismo, esta misma riqueza en vitaminas y antioxidantes fortalece el sistema inmunitario del animal, preparándolo para hacer frente a los posibles virus o bacterias que puedan penetrar en su organismo.

Beneficioso para la piel

Su elevado contenido en vitamina E, principalmente, lo convierte en un remedio natural ideal para mantener la piel en perfectas condiciones. Así pues, al proporcionar aguacate a tu perro también conseguirás este efecto y, por tanto, lucirá una piel suave y sana. Por otro lado, la vitamina E estimula la formación de glóbulos rojos y promueve la creación de colágeno, de manera que favorece la cicatrización de las heridas.

Bueno para el corazón

El ácido fólico, conocido como vitamina B9, también fomenta la producción de glóbulos rojos, de manera que está totalmente indicado para aquellos canes con anemia. Por otro lado, una deficiencia de este tipo de vitamina B perjudica la función cardíaca, debido a que el ácido fólico disminuye la cantidad de homocisteína, un compuesto que facilita la coagulación de la sangre y, por tanto, incrementa la obstrucción de los vasos sanguíneos. Así pues, el aguacate es bueno para prevenir tanto ataques cardíacos como otras patologías relacionadas con el corazón y las arterias.

Recetas con aguacate

Si te encanta el aguacate, pero estás acostumbrada a comerlo fresco en ensaladas, te va a encantar la idea de conocer que puedes emplearlo en muchos platos, tanto fríos como calientes. ¡Dale un vistazo a las siguientes sugerencias!

3.Ayuda a combatir el acné

Es importante destacar que la semilla de aguacate no tiene propiedades específicas para eliminar los granos y el acné, sino que, tal y como explica Eguren, “cuando se ralla y se convierte en polvo, tiene propiedades astringentes, es decir, que puede secar los granos”, aunque, matiza, “esta es una propiedad de casi cualquier polvo, no de la semilla de aguacate en particular”.

Además, también contiene vitamina B6 y antioxidantes, componentes que mejoran los cuadros de acné. Sin embargo, la especialista declara que “se puede decir que el consumo habitual de la semilla de aguacate y del fruto en sí, en una dieta variada y equilibrada, favorece un buen estado de la piel, pero no que sea un remedio directo contra el acné”.

¿Cuál es tu tipo de aguacate preferido?

Aguacate has

Aguacate bacon

Aguacate fuerte

Aguacate zutano

Aguacate reed

Aguacate Russell

Otros alimentos buenos para perros

Como apuntábamos en el apartado anterior, podemos combinar el aguacate con otros alimentos beneficiosos para los perros, siendo los siguientes los más recomendados:

• Manzana, digestiva, astringente y rica en vitamina C.
• Plátano, rico en fibra.
• Arándanos, con un elevado contenido de antioxidantes.
• Pera, baja en calorías.
• Fresa, rica en antioxidantes.
• Espinacas, fuente natural de vitaminas A, C, E, F y B.
• Apio, diurético, antiinflamatorio, digestivo y fortalecedor del sistema inmunitario.
• Zanahoria, ideal para fortalecer los dientes del perro.
• Avena, rica en vitaminas y minerales esenciales.
• Aceite de oliva, favorece la salud de las articulaciones.

Para conocer en detalle todos los beneficios que estos alimentos pueden aportar a tu peludo compañero, así como la forma adecuada de tomarlos, no te pierdas nuestro artículo sobre las mejores frutas y verduras para perros.

Si deseas leer más artículos parecidos a ¿El aguacate es malo para los perros?, te recomendamos que entres en nuestra sección de Dietas caseras.

No se autopoliniza

Hay una serie de árboles que necesitan que haya un pie hembra y otro pie macho para poder dar frutos. Las variedades autopolinizantes o autofértiles son las siguientes: cerezo, manzano, ciruelo, albaricoquero, peral, melocotonero y el granado.

Esperamos que hayas podido averiguar qué es lo que le ocurre a tu frutal ? .

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6.Puede ayudar a mejorar el asma

Las semillas de aguacate son ricas en vitaminas y minerales, especialmente la vitamina C Y E, además de poseer propiedades antiinflamatorias y potenciadoras del sistema inmunológico. Debido a esto, Belmar asegura que “pueden ayudar en el tratamiento del asma, pero en ningún caso son un remedio natural ni un sustituto de la medicación habitual indicada en estos casos”.

7.Sirve para exfoliar la piel

La clave de una exfoliación es la acción mecánica en sí y que el producto contenga partículas sólidas. De esta manera, explica Eguren, “se puede exfoliar la piel con todo aquello que tenga partículas sólidas, es decir, pequeños granitos, siempre que el producto no irrite la piel”. Por lo tanto, la importancia reside en “la acción mecánica de exfoliar la piel con polvos de semilla de aguacate”. 

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