Cómo esconder el sudor de las axilas

Algunas personas son mas propensas a sudar más y al igual que el sudor en los pies, el olor al sudor de axilas puedes ser muy fuerte y muchas veces ni los desodorantes que compramos nos sirven pero por suerte hay ciertos remedios caseros y naturales que nos van a servir para no sudar tanto por un lado y por otro para que el olor no sea tan intenso.

El sudor de axilas es algo que puede llegar a ser demasiado molesto sobre todo en ciertas épocas del año por lo que os enseñamos unos remedios caseros para el sudor de axilas que podremos aplicar usando productos y plantas como siempre naturales. Si quieres aprender cómo eliminar el sudor excesivo de las axilas has llegado al sitio ideal.

Existen muchos productos en las tiendas que como decimos a veces no son suficiente para evitar el olor, pero se puede eliminar el exceso de sudor en las axilas con soluciones naturales que sirven para hombres, mujeres o niños, como vamos a ver hoy del mismo modo que se puede evitar que tengamos una sudoración excesiva y al mismo tiempo neutralizar este olor.

Causas del sudor excesivo en las axilas

La sudoración es un proceso normal del cuerpo que puede verse acentuado en condiciones específicas, como al exponerse a altas temperaturas, al hacer ejercicio, al sentir nervios, etc. Ahora bien, cuando el sudor se presenta sin estos condicionantes y de manera acentuada, hablamos de sudoración excesiva o hiperhidrosis. A continuación, detallamos cuáles pueden ser las causas del sudor excesivo en las axilas:

• Desequilibrios hormonales.
• Sobrepeso u obesidad.
• Estrés o ansiedad.
• Menopausia.
• Enfermedades cardíacas.
• Parkinson.
• Infecciones.
• Consumo de algunos medicamentos.
• Factores genéticos.

Será importante consultar con el médico en aquellos casos en los que la sudoración se convierta en una condición prolongada y excesiva, va acompañada de dolores en el tórax, pérdida de peso, dificultades en la respiración, palpitaciones u otros síntomas.

Además, en el siguiente artículo de unCOMO, te explicamos Por qué huelen las axilas.

Jugo de col para eliminar el olor de sudor

El jugo de col y perejil es una excelente opción, y puede ser preparado de la siguiente forma: 

Ingredientes: 

• 1 zanahoria;
• 1 manzana;
• 1 hoja de col;
• 1 puñado de perejil.

Modo de preparación:

Licuar todos los ingredientes en la licuadora y beber a continuación. Este jugo debe tomarse a diario 2 veces al día. 

Mantener una alimentación equilibrada, evitando la ingestión excesiva de alimentos ricos en proteínas como carne roja, queso y huevo y de alimentos con aroma fuerte como ajo o cebolla, también ayuda a disminuir el olor de sudor.

Antitranspirantes

En este punto deberíamos diferenciar entre desodorantes y antitranspirantes. Los primeros controlan la población de bacterias, esto es, el olor del sudor. Los segundos reducen la cantidad de sudor secretado al exterior gracias a compuestos de aluminio o zinc. En ningún caso se elimina de forma completa ni el olor ni la secreción (si se obstruyeran estas glándulas por completo, podríamos morir de un golpe de calor, ya que también regulan la temperatura corporal), su única función es la de regular.

Si recordáis, hace unos años nos volvimos locos cuando corrió la leyenda urbana que aseguraba que cualquier compuesto de aluminio provocaba cánder. “Sin embargo, los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer (NCI) no están al tanto de que haya una comprobación científica conclusiva que relacione el uso de antitranspirantes o desodorantes en las axilas y la presencia de cáncer de seno a consecuencia de ese uso. Además, La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (U.S. Food and Drug Administration, FDA), la cual regula los alimentos, cosméticos, medicamentos y aparatos médicos, tampoco cuenta con una comprobación de investigaciones que indiquen que los ingredientes de antitranspirantes o desodorantes causan cáncer”.

Cuándo acudir al médico

Se recomienda consultar un dermatólogo cuando la sudoración es muy intensa o el olor es muy fuerte. En este caso, el médico puede recomendar el tratamiento con cremas antitranspirantes como Vichy Antitranspirante o Dove Pure; el uso de antibióticos tópicos como Eritromicina; inyecciones de botox o cirugía. 

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Sobaqueras

Este es un truco de los de antaño, de ahí su castizo nombre. Es una pieza ovalada y con forma de compresa que se coloca en la parte interna de la sisa. Et voilà! Eso es lo que recoge el sudor y evita que se traspase a la camisa.

Otras acciones para evitar el sudor

En el día a día tenemos algunos comportamientos que pueden aumentar la producción de sudor y también el olor que este tenga, ya que tiene mucho que ver con las toxinas que expulsa nuestro cuerpo. Sabremos que hay personas que sudan y huelen menos que otras, y esto es debido a algunos factores. Es importante cuidar la alimentación y evitar comidas picantes, el alcohol y el café, además de las grasas saturadas. Una alimentación centrada en alimentos como frutas y verduras puede mejorar este problema.

En cuanto a la depilación, hay muchas personas que preguntan si depilar las axilas puede ayudar a evitar esta sudoración. Pues bien, aunque no es cierto que frene la producción de sudor, si tenemos vello en las axilas, este se impregna del sudor y ofrece un olor más persistente. Por eso resulta mucho más higiénico tenerlas depiladas en estos casos, ya que podemos retirar el olor fácilmente.

El bicarbonato de sodio con limón para neutralizar el olor de axilas

Es un remedio natural para el sudor de las axilas que también recomiendan algunos dermatólogos es bueno para prevenir que el sudor aparezca de forma excesiva y también para que cuando lo haga su olor sea menos intenso. También sirve para quitar el olor a sudor en general y evitar que suden mucho las manos.

En un recipiente echamos unas gotas de jugo de limón y una cucharada de bicarbonato de sodio.

Mezclamos en cuestión de segundos el bicarbonato con el limón hasta conseguir que se forme una pasta.

Lo mejor es aplicar la pasta en las axilas a la hora de irse a la cama antes de acostarse.

Después de que haya actuado durante 10 minutos nos aclaramos con agua y al día siguiente vamos a notar como sudamos menos y también el sudor tiene olor menos fuerte.

Soluciones para evitar el sudor en las axilas

Los antitranspirantes son los más utilizados para frenar el problema del sudor en las axilas desde una forma externa. El desodorante convencional tapa el olor del sudor pero el antitranspirante intenta evitar la sudoración. Ayuda en la mayoría de los casos aunque en algunos es necesario tomar más medidas. Otro remedio puede ser la tradicional piedra de alumbre, que además es natural. Incluso utilizar polvos de talco puede ayudar un poco a evitar el exceso de sudor, ya que estos polvos absorben la humedad, pero no nos protegerán si el sudor es demasiado.

Hay tratamientos pensados para las personas que tienen una sudoración tan excesiva que afecta a su vida diaria. En estos casos se puede utilizar el conocido como Botox, ya que para la actividad de las glándulas sudoríparas para evitar esa sudoración.

Los exfoliantes naturales

Con ellos se ayuda a que la piel y los poros puedan transpirar mucho mejor. Hay alimentos como la avena, el café molido, el jugo de limón o la sal de mar que cuando se frotan en las axilas ayudan mucho a reducir el sudor. Podemos hacer esto un par de veces a la semana para ver como el sudor es menor y menos intenso en su olor.

Prendas que te ayudan

Como de costumbre, y como nos ha demostrado en otras ocasiones, nuestro guardarropa puede ser un gran aliado para esconder todos esos defectos que nos abochornan. Y sí, en el caso del sudor también nos echan una mano ocultándolo.

Sisa

La sisa es la parte inferior de la unión entre la manga y el cuerpo de una prenda, justo en la zona de la axila. Evita que sea demasiado alta, esto es, demasiado pegada a la axila, para librarse del roce excesivo y que esta zona se empape.

Los colores de la ropa

Recuerda este truco: cuanto más se oscurezca una prenda al mojarla, peor reaccionará al sudor. Por ejemplo, las de color gris. Por muy claro que sea el tono, al sudar adquirirá un matiz cercano al marengo que evidenciará la secreción de tu cuerpo. Por tanto, evítalo en lo posible. Aplica esta regla siempre que te encuentres ante la elección de una prenda.

Chaqueta

Si puedes llevarla, mejor. Si no te la quitas, nadie verá los camachos que se hayan podido producir. El forro y los propios refuerzos de la sisa (sobaqueras integradas) de la chaqueta funcionarán de parapeto sudorífico.

Camiseta interior

Ahora bien, si las altas temperaturas te impiden aplicar el truco de la chaqueta y necesitas controlar la sudoración, actuaremos desde dentro hacia afuera: pon una camiseta debajo de camisa a modo de “tejido secante”. Mejor si es de manga corta, porque cubrirá toda la axila.

Jugo de nabo

El jugo de nabo es bueno para frotarlo directamente en las axilas y reducir tanto el olor del sudor como la cantidad del mismo. Podemos hacerlo a diario sin problemas. Es uno de los remedios contra el sudor de axilas más recomendados.

Sudor excesivo de axilas; Los baños de vapor

Con los baños de vapor lo que se hace es expulsar el exceso de toxinas en el cuerpo que en parte es lo que hace que sudemos de forma excesiva. Un baño de vapor de 15 o 20 minutos diarios es bueno y además con él reducimos el estrés y la ansiedad que también influyen directamente en la sudoración.

Desodorante natural para no sudar tanto

Y para finalizar la lista de remedios caseros para las axilas, también existe la opción de preparar tus propios desodorantes naturales combinando algunos productos. Apunta las siguientes recetas y no dudes en probarlas, te ayudarán tanto a prevenir el sudor excesivo como para eliminar el mal olor.

Desodorante para axilas de bicarbonato y aceite de coco

1. En un recipiente, mezcla 1/4 de taza de bicarbonato con 1/4 de taza de maicena.
2. Añade 6 cucharadas de aceite de coco sólido a la mezcla anterior.
3. Guarda el desodorante en crema obtenido en un tarro y aplícalo sobre las axilas cuando estén limpias después de bañarte o ducharte.

Desodorante para axilas con aceites esenciales

1. Prepara una infusión de romero hirviendo 4 cucharadas de hojas de esta planta en 1 vaso de agua.
2. Deja reposar la infusión durante 10 minutos y, luego, cuélala.
3. Añade a la infusión de romero lo siguiente: 20 ml de alcohol de 90º, 5 gotas de esencia de limón, 100 ml de agua, 5 gotas de esencia de limón y 10 gotas de extracto de hamamelis.
4. Guárdalo en un frasco y ya podrá usar este desodorante casero siempre que lo desees.

Si quieres descubrir más recetas como estas, consulta el artículo Cómo hacer desodorante caseros para axilas.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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Video con remedios contra el sudor excesivo de axilas