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Es necesario el planeamiento familiar cuando se está amamantando?

Publicado por Luisa en

O planeamento familiar tem como missão assegurar o acesso à informação e a métodos contraceptivos seguros, contribuindo para a sexualidade saudável.

Todos os cidadãos têm direito a esta consulta.

O planeamento familiar tem como missão assegurar a todos os utentes o acesso à informação, a métodos contraceptivos eficazes, e a serviços de saúde que contribuem para vida sexual satisfatória e segura.

Assim, permite que  homens e mulheres decidam se e quando querem ter filhos, assim como programem a gravidez e o parto nas condições mais adequadas.

A lei n.º3/84 e reforçado pela Lei n.º 120/99, garante que todos os cidadãos tenham acesso ao planeamento familiar.  Desde que esta lei foi implementada, os métodos contraceptivos passaram a ser fornecidos gratuitamente nos centros de saúde e hospitais públicos.

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Quais são os objectivos?

objetivos planeamento familiar

Diminuir a mortalidade e a morbilidade materna, perinatal e infantil são alguns dos objetivos da consulta de planeamento familiar, mas não os únicos, ora veja:

  • Incentivar comportamentos saudáveis face à vivência da sexualidade;
  • Diminuir a ocorrência de infecções sexualmente transmissíveis e as suas consequências;
  • Permitir às pessoas planear a sua família, ou seja, decidir se querem filhos, quando querem e quantos querem;
  • Preparar para a maternidade e a paternidade;

Diminuir a mortalidade e a morbilidade materna, perinatal e infantil.

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Qué alimentos deben ser evitados por la madre en los primeros meses de la lactancia materna

Cuando la madre empieza a dar el pecho a su bebé, le surgen un montón de dudas sobre la posición, la cantidad de leche que debe ofrecer al pequeño o incluso sobre los alimentos que debe consumir y los que no debe comer durante este periodo.

Mientras esté dando el pecho al bebé la mujer puede comer normalmente, pero hay alimentos que, según los médicos, se deberían evitar, ya que lo que la madre come repercutirá en la salud de su pequeño.

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Amamantar y tener el período

Lo normal es que la mujer que acaba de ser madre tarde entre 3 y 8 meses a tener el período, y aun pueden pasar más meses si da el pecho al bebé de manera exclusiva. Es decir, el dar el pecho hace que la mujer no tenga tanta cantidad de las hormonas que son responsables de su ovulación.

Pese a esta evidencia médica, la mujer debe ser consciente de que lo más probable es que no se de cuenta de cuando empiece a ovular. Por lo tanto, estará desprotegida ante una posible nueva fecundación. Es recomendable que, como precaución, recurra a usar un método anticonceptivo en sus relaciones sexuales.

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O que é que se faz nas consultas de planeamento familiar?

planeamento familiar objetivos

Na consulta de planeamento familiar fazem-se exames, rastreios, prestam-se apoios, mas estas não são as únicas tarefas possíveis de serem realizadas aquando de uma consulta deste género:

  • Prestam-se esclarecimentos sobre o desenvolvimento do corpo da mulher e como este funciona no que diz respeito à sexualidade e reprodução;
  • Dá-se informação sobre a gravidez;
  • Informa-se sobre anatomia e fisiologia da sexualidade e reprodução humanas;
  • Faculta-se informação completa sobre todos os métodos contraceptivos;
  • Presta-se apoio clínico, independentemente do método contraceptivo escolhido;
  • Fornecem-se métodos contraceptivos de forma gratuita;
  • Esclarece-se sobre as possíveis consequências de uma gravidez indesejada;
  • Efectua-se prevenção, diagnóstico e tratamento das infecções sexualmente transmissíveis;
  • Efectua-se o rastreio do cancro do colo do útero e da mama, quando estes não se

    encontrem organizados de forma autónoma;
  • Orienta-se os indivíduos/casais com dificuldades sexuais;
  • Orienta-se os casais com problemas de infertilidade;
  • Faz-se o acompanhamento da gravidez e a preparação para o parto.

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Quais são os métodos contraceptivos disponíveis?

A escolha de um método contraceptivo deve ser uma decisão voluntária e esclarecida sobre a segurança, a eficácia, os efeitos secundários, a reversibilidade e os custos dos métodos disponíveis.

Quando se pretende escolher um método contraceptivo adequado há várias questões a ter em conta:

  • É eficaz?
  • É reversível?
  • É acessível?
  • Que riscos tem para a minha saúde?
  • É adequado ao meu estilo de vida?

Para escolher o método mais adequado para cada pessoa são essenciais as consultas de planeamento familiar. Não é aconselhável decidir um método contraceptivo sem consultar o médico.

Métodos físicos ou de barreira

Metodos fisicos ou de barreira

Este grupo de métodos contraceptivos engloba dispositivos e produtos químicos utilizados para impedir o acesso dos espermatozóides viáveis ao interior do útero e a sua entrada nas trompas de Falópio onde poderá fecundar um óvulo.

  • Preservativo masculino;
  • Preservativo feminino;
  • Diafragma;
  • Espermicida.

Métodos hormonais

Metodos hormonais

Os métodos contraceptivos hormonais baseiam-se na utilização de produtos hormonais que provocam inibição da ovulação e consequentemente impossibilitam a fecundação e a gravidez. Estes métodos podem ser administrados por diferentes vias.

  • Orais (pílula);
  • Injectáveis;
  • Implante subcutâneo;
  • Anel vaginal.

Métodos intra-uterinos

Metodos intra uterinos

O DIU , ou dispositivo intra-uterino, é um pequeno instrumento de material flexível. A sua colocação no interior do útero impede o desenvolvimento da gravidez, enquanto se mantém correctamente implantado e até ser extraído.

  • Dispositivo intra-uterino (DIU).

Métodos cirúrgicos

Metodos cirurgicos

A contracepção via cirúrgica, ou esterilização, é o único método contraceptivo que não é reversível. Consiste numa intervenção cirúrgica realizada no homem ou mulher, com vista a bloquear a passagem do óvulo ou dos espermatozóides, impedindo a possível união com as do sexo oposto.

  • Laqueação das trompas;
  • Vasectomia.

Métodos naturais

Metodos naturais

Estes métodos baseiam-se na abstinência da penetração vaginal durante o período fértil do ciclo menstrual. Nesta altura há uma grande probabilidade de fecundação e, consequentemente, uma gravidez.

  • Calendário;
  • Temperatura basal;
  • Muco cervical;
  • Sintotérmico;
  • Coito interrompido.

Contracepção de emergência

Contracecao de emergencia

A contracepção de emergência tem como objectivo impedir a ovulação ou a implantação do óvulo se a relação sexual aconteceu horas ou dias antes da ovulação.

  • Pílula do dia seguinte.

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Enfª Isabel SilvaEnfª Isabel Silva

Isabel Silva é enfermeira por paixão, licenciada pela Escola Superior de Enfermagem do Porto. Sempre quis seguir a área da saúde e acredita que a informação é uma ferramenta essencial para a saúde da população, e que cabe aos profissionais de saúde transmiti-la de forma relevante e fidedigna para que cada indivíduo seja capaz de tomar decisões importantes relativamente à sua saúde e ao seu bem-estar.

O Vida Ativa disponibiliza e atualiza informação, não presta serviços de aconselhamento nutricional, de saúde ou de treino. O Vida Ativa não é proprietário nem responsável pelos produtos e serviços de terceiros apresentados, por conseguinte não será responsável por quaisquer perdas ou danos que possam resultar de quaisquer imprecisões ou omissões. A informação está atualizada até à data apresentada na página e é prestada de forma geral, tratando-se de textos meramente informativos, pelo que não constitui nem dispensa a assistência profissional qualificada e individualizada. Caso pretenda sugerir uma atualização, por favor, envie-nos a sua sugestão para: .

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El tabaco durante la lactancia materna

tabaco y lactancia materna

La mujer lactante debe prestar especial atención a su alimentación, por supuesto, pero también al tipo de hábitos que lleva durante la lactancia materna. Aquí los referimos a cómo afecta el consumo de tabaco a la salud del bebé y cómo puede interferir en este proceso tan natural y humano: 

La leche de la madre fumadora tienes otros componentes diferentes a los de la madre que no fuma a causa del cigarro. Por ejemplo, contiene mayores niveles de cadmio, mercurio y otros metales pesados pero menos proteínas, antioxidantes y vitaminas del grupo A,C y E. 

– El hecho de que la madre fume también puede reducir considerablemente la producción de leche diaria, haciendo que el niño se quede con hambre, llore y la mujer de desespere y abandone la lactancia materna. 

– Por otro lado, se incrementa el riesgo de muerte súbita del lactante y se relaciona con bajo peso del bebé, así con problemas de obesidad en un futuro. 

– Al vivir en un ambiente de humos, el bebé inhala partículas de humo que le pueden llegar a ocasiones episodios de asmas y desarrollar otras enfermedades respiratorias. 

– Y, una última recomendación que hacen los expertos a las madres fumadores, no practicar el colecho, es decir, no dormir con el bebé en la cama. 

Dejar el hábito de tabaco no es tarea fácil, pero sí se puede reducir su consumo y, por ejemplo, fumar menos, no hacerlo dentro de la casa familiar y esperar dos horas para amamantar después del último cigarro. 

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