Beneficios de cocinar con niños
Encontrarás aquí algunos consejos para empezar a cocinar con tus hijos. Con ellos, puedes pasar un rato muy entretenido, además de exquisito y rico en todos los sentidos. Lleva a tus hijos a experimentar los olores, los sabores y las texturas de los alimentos en la cocina.
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queridos Mamá y Papá,
seguramente le das una importancia altísima a la necesidad de una dieta saludable y equilibrada para tus hijos y haces un gran esfuerzo en la elección y preparación de comidas. Sin embargo, a veces es difícil implementar los buenos hábitos en su rutina diaria.
Conocemos los desafíos a los que os enfrentáis en la vida cotidiana y deseamos daros apoyo activamente. Desde más de 50 años, AMC ha estado promoviendo una nutrición simple y saludable con productos innovadores. Considera cocinar con el modo automático, un programa de cocina con el que tus ollas AMC cocinan por su cuenta mientras tú lees un cuento a tus hijos. Además, deseamos ayudarte con el desafío que supone que tus hijos cocinen alimentos saludables, sin tener que intentar convencerles con muchas palabras y explicaciones.
Источник: https://www.amc.info/es-es/productos/cocinar-con-ninos/
Beneficios de cocinar con el horno
El experto chef Ferrán Adrià, el médico Valentín Fuster, y el periodista especializado en salud, Josep Corbellá, nos desgranan en su libro La cocina de la salud algunos de los principales beneficios del horno. ¿Sabías que este electrodoméstico permite alcanzar temperaturas de cocción lo suficientemente altas como para propiciar la formación de moléculas aromáticas en el alimento? A diferencia del hervido en agua, los nutrientes permanecen y no se diluyen. De ahí que se guarde todo el sabor original del producto, además de sus propiedades, y que podamos reducir la cantidad de grasa y condimentos que normalmente utilizamos, con un resultado bajo en calorías.
Su calor constante, su temperatura regular, y su cocción lenta, permiten obtener piezas melosas, apenas cocidas, que se deshacen en el tenedor y se derriten en la boca. Esto es digno de probar en pescados azules como el salmón o el atún, al ser más ricos en grasas que los pescados blancos como el rape o el lenguado. Con un precalentado anterior, en 25 minutos de cocción a 100º alcanzarás la gloria a la hora de preparar un pescado.
Entre los principales beneficios de este electrodoméstico encontramos que la corteza superficial que se forma en el alimento por efecto del calor es lo que impide que se pierdan sus nutrientes naturales, conservando todas las vitaminas y minerales, y logrando un resultado más jugoso y sabroso.
Sin embargo, no es oro todo lo que reluce, ten en cuenta que esta capa impide la salida de los jugos, por lo que tampoco se perderán elementos menos positivos como la grasa o la sal. Ahí interviene tu buen juicio para elegir piezas magras de carne, pescados, verduras y frutas, y para no abusar de los condimentos y guarniciones.
Cocinar en el horno es un método de cocción apropiado para una gran variedad de alimentos: panes, masas, pizzas, tartas, tartaletas, galletas, magdalenas, bizcochos, asados, gratinados y, especialmente, piezas de gran tamaño como carnes y pescados.
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desarrollado con el Dr. Th. Ellrott
Junto con el Dr. Thomas Ellrott del Instituto de Psicología Nutricional de la Universidad de Göttingen, hemos desarrollado una guía valiosa para los padres y los niños. Todo basado en el enfoque: ¡No hables de ello – sé un modelo a seguir! Te ayudaremos a convertirte en modelo a seguir para la buena alimentación y te proporcionaremos las siguientes ayudas para ese fin:
- Aprender la forma divertida de cocinar
- Numerosos consejos sobre nutrición infantil
- Recetas para cocinar para y con niños
- Ideas interesantes sobre cómo colocar los platos para que sean más atractivos para los niños
- Juego de dados para seleccionar comidas
- Instrucciones sobre el uso de los alimentos
¡Podréis tener muchos momentos divertidos cocinando junto con tus hijos recetas sanas que (repentinamente) les encantará comer! ¡Los juguetes coloridos, los utensilios de cocina y el libro de cocina serán tuyos al concertar una degustación con tu asesor AMC!
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Una merienda rica y nutritiva para el colegio de los niños
Para elegir la merienda que los niños llevarán al colegio es necesario que los padres se planifiquen con antelación. La merienda del recreo escolar no es un desayuno ni el almuerzo. Sigue ideas para elaborarla. Te damos sugerencias de merienda que debe llevar tu hijo al colegio. Merienda fácil de preparar.
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Recetas para el picnic con los niños
Te damos ideas de recetas para un picnic con los niños. Cuando llega el buen tiempo podemos disfrutar de una divertida excursión en familia. Prepara un menú con recetas de picnic para niños, para un día muy especial. Consejos para preparar un picnic en familia al aire libre.
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Recetas del Día del Padre para cocinar con niños
El Día del Padre es la fecha más especial para los papás, celébralo con tus hijos preparando unas recetas fáciles para cocinar con los niños en esta fiesta. Selección de recetas fáciles y rápidas para elaborarlas a papá. Qué pueden hacer los niños en la cocina para felicitar a sus padres en su cumpleaños o en el día del padre.
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Recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños
Las recetas más sencillas y rápidas para niños, son recetas rápidas para preparar en 10 minutos a los niños. Platos nutritivos que se preparan en pocos minutos. Cómo elaborar un menú sano y fácil para dar de comer a los niños. recetas rápidas para el menú de toda la familia. Recetas para madres y padres con poco tiempo.
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Alimentos congelados para los niños: ¿sí o no?
¿Pierden las vitaminas las frutas y verduras congeladas? Te contamos si es recomendable o no los alimentos congelados para los niños. Aprende más sobre los alimentos congelados y ultracongelados y conoce cómo puedes conservar en casa alimentos en el frigorífico para que conserven mejor las vitaminas.
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Recetas rápidas para madres trabajadoras
Selección de recetas rápidas y económicas para madres trabajadoras, un menú perfecto para las comidas y cenas de los niños. En menos de media hora puedes preparar platos sanos y ricos. Recetas sencillas para las madres que tienen muy poco tiempo para dedicarse a la cocina. Recetas para niños.
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Qué trae la primavera de comer a los niños
te contamos qué trae la primavera de comer a los niños, qué alimentos de temporada puedes aprovechar para tu hijo. La llegada de una nueva estación es una buena ocasión para renovar la alimentación de los niños y hacerles probar y experimentar sabores y texturas nuevas. Frutas y verduras de la primavera.
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20 recetas caseras de toda la vida para nuestros hijos
Recetas caseras de toda la vida elaboradas a la manera tradicional de nuestras abuelas para que nuestros hijos las disfruten. Una selección de primeros platos, segundos, dulces y postres de siempre explicados paso a paso para que puedas elaborarlos en casa siguiendo los consejos de las mejores cocineras del mundo: las abuelas.
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Cómo hacer queso en casa. Receta fácil para toda la familia
¿Has intentado hacer alguna vez queso en casa? Te proponemos una receta muy sencilla de hacer para los más queseros que gustará a mayores y niños. Se trata de una receta fácil para toda la familia elaborada con ingredientes sencillos de encontrar. Recetas caseras para toda la familia. Receta fácil para hacer queso.
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Cocinando con niños
Cómo puedes pasar un rato muy divertido cocinando con niños. Enseñar a cocinar a los niños. Para los niños, cocinar también es jugar, aprender, y una forma exquisita de educar. Día a día iremos proponiendo nuevas recetas, sencillas y adaptadas al gusto de los niños.
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Recetas fáciles para niños
El más completo recetario sobre recetas fáciles para darles a los niños en cualquier tipo de situaciones. Platos sencillos y fáciles de hacer para que no nos volvamos locos a la hora de dar de comer a nuestros hijos. Recetas fáciles para niños
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A mi hijo no le gusta la fruta. ¿Qué hago?
A muchos padres les preocupan de que a sus hijos no les gusta la fruta. Aunque comer fruta sea un hábito que debe ser adquirido desde que son muy pequeños, hay muchas maneras de lograrlo cuando el niño sea un poco mayor. Te contamos algunas ideas para que tu hijo se sienta atraído por las frutas.
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Recetas para niños de 2 años
La alimentación es fundamental para el crecimiento de los niños, sobre todo cuando son bebés y pasan por etapas de crecimiento acelerado. Para brindarles los mejores platillos que ayuden a su desarrollo y crecimiento, te damos algunas ideas de recetas para niños de 2 años.
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Recetas para bebés de 18 meses
Recetas para bebés de 18 meses ideales para hacer mas variada su alimentación, ahora que ya les han salido la mayoría de sus dientes. Prepara estas deliciosas recetas y sorprende a tus hijos con sabores nuevos y deliciosos.
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Las mejores recetas para bebés de 12 meses
Te mostramos las mejores recetas para bebés de 12 meses, recomendadas por expertos nutricionistas. Introduce en su alimentación frutas, verduras, legumbres y mucho más para su sano crecimiento y desarrollo.
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Recetas de trampantojo para toda la familia
¿Sabes que es una receeta de trampantojo? Se trata de un plato que trata de sorprender al comensal, parece una cosa, pero en realidad… ¡es otra! Estas recetas en clave de trampantojo gastronómico están además… ¡para chuparse los dedos!
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Antes de dar una golosina a tu hijo, espera… ¿sabes de qué están hechas?
Son atractivas, sabrosas, llenas de color y huelen genial. Sí, son las golosinas y tras esa apariencia llamativa se esconden unos ingredientes que no esperas. En su fabricación intervienen desde los azúcares hasta componentes animales procedentes de la oveja o el cerdo: piel, articulaciones y tuétano entre ellos.
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Más calcio y vitamina D para los huesos de los niños
La salud de los huesos de los niños. No basta con sólo dar leche a los niños. Para que el calcio sea absorbido por su organismo y favorezca el fortalecimiento de los huesos, es indispensable que ellos también consuman otros alimentos ricos en vitamina D.
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4 ventajas de cocinar con los niños
Beneficios de aprender a cocinar en la infancia. Cocinar con niños es una manera de ofrecerles un ambiente diferente en el que estar en contacto con la comida. Dependiendo de la edad, los niños se sienten fascinados con lo que ocurre en la cocina, de donde salen esos maravillosos platos que aparecen en la mesa como por arte de magia.
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Recetas para aprovechar sobras. Menú de reciclaje
Un menú completo con sobras de las comidas de fiestas o cenas familiares, para enseñar a los niños la importancia de reciclar y la alimentación. Recetas para aprovechar los restos de otras comidas.
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Por qué los niños tienen que tomar leche entera y no desnatada
Los niños han de tomar leche entera. ¿Quieres saber por qué?, ¿sabes qué diferencias además de la grasa hay entre ellas? Un estudio demuestra que los niños que beben leche entera son más propensos a tener baja grasa corporal y, por lo tanto, un menor IMC.
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Gracias a los abuelos menos niños obesos
La mitad de los abuelos prepara la comida a sus nietos por lo menos una vez a la semana, transmitiéndoles sus buenos hábitos de alimentación y evitando la obesidad infantil.
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Recetas de otoño para hacer con los niños
Exquisitas recetas de otoño para hacer con los niños. Platos saludables y otoñales para la época fría. Recetas sanas y saludables para hacer en otoño con los niños. Recetas de platos típicos para la época de otoño.
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Arañas con tomates cherry. Aperitivo divertido
En las fiestas infantiles podemos preparar aperitivos sanos y rápidos como estas arañas con tomates cherry, receta para niños muy divertida que puedes cocinar con ellos. Receta de tomates cherry en forma de araña para niños.
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7 peligros de la dieta vegana para los niños
Algunos nutricionistas y pediatras alertan sobre los peligros que pueden suponer para un niño seguir una dieta vegana estricta. Sus necesidades son diferentes a los de un adulto, y las carencias de una dieta vegana mal controlada puede causar serios problemas a su salud.
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Consejos para que los niños se diviertan en la cocina
La cocina es una escuela para los niños. Con lo que aprenden en la cocina, los niños también aprenderán a planificar, a decidir, a valorar, a medir y pesar (una habilidad matemática), a tener responsabilidad, a dar más valor a la seguridad y a la limpieza, y al mismo tiempo, a compartir una actividad con su familia.
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Divertida langosta de aguacate y pescado
El aguacate, un alimento muy energético y repleto de vitaminas… ideal para el crecimiento de los niños, sobre todo si lo combinas con pescado en esta divertida receta de ‘langosta’ de aguacate.
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El pescado y los niños. Beneficios y riesgos
Qué precauciones debemos tener al darle pescado a los niños. Cómo evitar los peligros del pescado, como las espinas o parásitos como el anisakis. Qué podemos hacer para que el pescado sea un alimento seguro para nuestros hijos.
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