Qué tan importante que es tener bicarbonato de sodio en el pan de plátano?

Publicado por Luisa en

Por mucho que transitemos los aeropuertos, siempre siguen surgiendo dudas. A veces, incluso cuanto más viajes realices, más cuestiones se plantean, pues cada viaje puede ponerte en una situación distinta al anterior.

En este post hemos recolectado 15 normas importantes de los aeropuertos que debes tener en cuenta antes de viajar en avión. Cuestiones que han surgido a raíz de las dudas que soléis preguntarnos a través de los comentarios del blog.

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 El bicarbonato está indicado en el tratamiento sintomático de la acidez de estómago.

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Antes de comenzar a tomar bicarbonato de sodio:

  • dígale a su doctor y a su farmacéutico qué medicamentos con y sin prescripción está tomando, especialmente otros antiácidos, aspirinas o medicamentos similares a ésta, benzodiazepinas, flecainida (Tambocor), hierro, ketoconazol (Nizoral), litio (Eskalith, Lithobid), metenamina (Hiprex, Urex), metotrexato, quinidina, antibióticos que contienen sulfa, tetraciclina (Sumycin) o vitaminas. Tome bicarbonato de sodio al menos 2 horas antes o después de haber tomado otros medicamentos.
  • dígale a su doctor si usted tiene o alguna vez ha tenido hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, o enfermedades al riñón o si usted ha tenido recientemente hemorrogia en el estómago o en los intestinos.
  • dígale a su doctor si está embarazada, tiene planes de quedar embarazada o si está amamantando. Si queda embarazada mientras toma este medicamento, llame a su doctor de inmediato.

Este medicamento aumenta la cantidad de sodio en el cuerpo. Si usted sigue un régimen alimenticio bajo en contenido de sodio, converse con su doctor antes comenzar a tomar bicarbonato.

Si su doctor le ha prescrito que tome bicarbonato de sodio de manera regular, tome la dosis que olvidó tan pronto como lo recuerde, sin embargo, si es hora para la siguiente, sáltese aquella que no tomó y siga con la dosificación regular. No tome una dosis doble para compensar la que olvidó.

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Pan de plátano

Ingredientes

  • 1 taza de plátanos maduros triturados con tenedor (aprox. 4 plátanos)
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 2 tazas de harina
  • 3 cucharadas de leche
  • 1 cucharadita de levadura en polvo o polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de bicarbonato de soda
  • ½ taza de margarina o mantequilla
  • 1 taza de azúcar
  • 2 huevos
  • ½ tazas de nueces picadas

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Description

Esta receta de pan de plátano lo tiene todo, es realmente sencilla de hacer y en menos de 15 minutos esta lista para el horno.

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Hay un límite de dinero que se puede llevar en el aeropuerto

Para evitar el blanqueo de capitales, cada país define un límite máximo de dinero con el que se puede cruzar una aduana.

En el caso de viajar dentro de la Unión Europea, el límite de dinero en efectivo que se puede pasar por el aeropuerto es de 10.000€. Si superas esta catidad o su equivalente en dívisas o activos, tendrás que declararlo en la aduana, pues de lo contrario recibirás una sanción.

En el caso, por ejemplo, de viajar a Estados Unidos desde otro país extranjero, el límite es de 10.000$ y entre un estado y otro de Estados Unidos, no existen límites.

No obstante, si llevas cantidades altas de dinero en efectivo en tu equipaje, no dejas de ser susceptible a que el personal del aeropuerto pueda realizarte preguntas o registrarte.

¿Y dónde llevar el dinero? ¡Nuestra recomendación es no llevarlo nunca en la maleta facturada! y llevar siempre el dinero en el equipaje de mano o repartido entre la ropa, bolso y maleta de mano.

¿Has echado un vistazo a estas mochilas antirrobo para viajar?

En nuestro post de «Cuánto dinero se puede llevar en el avión» puedes ampliar información sobre este tema.

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Cómo hacer la receta de Pan de plátano

  1. Precalentar el horno a 160 grados. Tamizamos la harina con ayuda de un colador y añadimos la sal y el bicarbonato de sodio.
  2. Tamizar harina

  3. Por otro lado trituramos los plátanos en el procesador de alimentos hasta obtener un puré. En un recipiente batimos el huevo, y añadimos los 50 ml de leche, el aroma de vainilla,  el puré de plátano, el azúcar, y la harina del paso anterior. Mezclar todos estos ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. batir huevo

  5. Forramos un molde de  horno con papel vegetal o apto para el horno y vertemos la  mezcla anterior. Hornear durante 50 minutos a 1 hora a 180 grados. Luego apagar el horno y dejar reposar unos diez minutos. Retiramos del horno y dejamos enfriar antes de servir.
  6. horneado receta

  7. Forramos un molde de  horno con papel vegetal o apto para el horno y vertemos la  mezcla anterior. Hornear durante 50 minutos a 1 hora a 180 grados. Luego apagar el horno y dejar reposar unos diez minutos. Retiramos del horno y dejamos enfriar antes de servir.
  8. pan de plátano

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Hay aerolíneas que permiten la compensación de equipaje entre varios pasajeros

Aunque no lo suelen indicar de forma muy visible en sus webs, hay aerolíneas que compensan el peso del equipaje facturado de los pasajeros que viajan bajo la misma reserva.

Es decir, si la franquicia de equipaje facturado permitida es de 23 kg por persona y entre dos pasajeros que viajan juntos, uno lleva 15kg y otro 30kg, las franquicias se pueden compensar, pues no superan los 46kg totales de la reserva. No teniendo en este caso que pagar por exceso de equipaje.

compensación equipaje pasajeros misma reserva

Pero no todas las aerolíneas lo hacen, por lo que te recomendamos informarte bien previamente al vuelo.

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Te pueden multar por fumar en el aeropuerto

Es una de las normas de los aeropuertos más importantes. Fumar en el aeropuerto está totalmente prohibido, con multas que van desde los 30€ hasta los 10.000€ en el caso de ser casos reiterados.

A bordo del avión ocurre lo mismo, y en este caso podrías verte obligado a abandonarlo antes del despegue o ser detenido a la llegada.

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El DNI no siempre tiene que estar en vigor para entrar al avión

Parece algo obvio, pero te sorprendería la cantidad de casos en los que se olvida renovar el DNI antes de un viaje en avión.

Según Aena, los residentes españoles viajando dentro en un vuelo nacional, no necesitan obligatoriamente tener el DNI en vigor para subir a bordo y también pueden acreditarse con Pasaporte o carné de conducir expedido en España.

cuándo hace falta pasaporte aeropuerto

Sin embargo, en el caso de realizar vuelos internacionales, dentro de la Unión Europea se requiere Pasaporte o DNI en vigor y para viajar fuera de la Unión Europea se requiere Pasaporte en vigor.

Pero recuerda que, no acreditarse debidamente tanto en los controles de seguridad como en la puerta de embarque, puede suponer la prohibición de subir al avión.

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Estos son algunos de los beneficios más importantes para la salud del bicarbonato de sodio:

1- Alivia la acidez

Los expertos afirman que la acidez es el resultado de la acumulación de ácido en el estómago, cuando este ácido sube el esófago, provoca una sensación de ardor o acidez. El bicarbonato de sodio tiene la capacidad para aliviarlo inmediatamente, ya que restaura el equilibrio del pH en el cuerpo. El consumo de ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 taza de agua te proporcionará excelentes resultados.

Las dietas poco saludables a menudo aumentan los niveles de acidez en el cuerpo y el bicarbonato de sodio lo neutraliza y mantiene un equilibrio de pH saludable.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock Africa Studio

Otto Warburg, un médico muy prestigioso ganador de un Premio Nobel, descubrió que las células cancerosas no pueden prosperar en un entorno alcalino. Esto significa que el cuerpo alcalino puede prevenir eficazmente el cáncer y todo tipo de problemas de salud.

2- Alivia las molestia de las piedras en el riñón

Los cálculos renales a menudo son el resultado de la acumulación de ácido úrico. El consumo regular de bicarbonato de sodio disuelve las piedras y evita la formación de piedras nuevas.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock Coprid

3- Trata la Infección del Tracto Uterino

Dado que las células cancerosas y las bacterias sobreviven en un ambiente ácido, el uso de bicarbonato de sodio alcalinizará el cuerpo y tratará la infección. Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y consúmelo diariamente.

4- Trata síntomas del resfriado y la gripe

Son muchas ya las personas que utilizan bicarbonato de sodio para tratar naturalmente los resfriados y la gripe.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock Syda Productions

El bicarbonato de sodio destruye los virus si se utiliza a tiempo. Esta sería la manera correcta de tomarlo:

  • Día 1: 6 dosis de media cucharadita. Bicarbonato de sodio mezclado con agua fría cada 2 horas.
  • Día 2: 4 dosis de la misma mezcla cada 3 horas.
  • Día 3: 2 dosis de la mezcla una por la mañana y otra por la noche.
  • Día 4: 1 dosis al día hasta que desaparezcan los síntomas.

5- Mejora el rendimiento físico

Debido a su alcalinidad, el bicarbonato de sodio puede mejorar el rendimiento físico, ya que disminuye los niveles de ácido láctico liberado por los músculos y les ayuda a soportar un entrenamiento más duro y más largo.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock only_kim

6- Alivia el dolor de gota

La gota es una inflamación de las articulaciones como resultado de la acumulación de ácido úrico en el cuerpo. Dado que el bicarbonato de sodio evita eficazmente la acumulación de este ácido, su consumo alivia significativamente el dolor de gota.

Una prueba sencilla para conocer cómo tienes los niveles de HCL

Para mejorar la digestión, nuestro estómago produce ácido clorhídrico, o HCL, con el fin de descomponer las proteínas en aminoácidos esenciales, estimular la función del páncreas y prevenir las enfermedades mediante la destrucción de las bacterias dañinas.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock Marc Bruxelle

Sin embargo, los niveles reducidos de HCL pueden conducir a varios problemas gástricos, como indigestión, hinchazón, acidez estomacal y estreñimiento.

Con el fin de evaluar los niveles de ácido en el estómago, puedes hacerte la siguiente prueba: mezcla un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio con un vaso de agua fría, y bébetelo nada más despertar por la mañana con el estómago vacío. Si tus niveles de HCL son adecuados, debes eructar aproximadamente 2 o 3 minutos después de habértelo tomado.

Si eructas después de tomarte un vaso con bicarbonato de sodio probablemente tengas los niveles de HCL muy bajosShutterstock Rocketclips, Inc.

Si crees que puedes tener los niveles de HCL reducidos, consúltalo con tu médico. Como siempre decimos, los remedios naturales son un complemento perfecto para tratar las enfermedades, pero aún así, debes acudir a un especialista para que te recete el tratamiento adecuado en tu caso.

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El transporte de tabaco y alcohol en el avión está restringido

En nuestro blog ya contamos con varios posts que aclaran las normativas para viajar con alcohol o con tabaco en el avión. En ambos casos se trata de artículos permitidos a bordo pero restringidos.

En el caso del alcohol, como en el equipaje de mano los líquidos no pueden superar los 100ml, se debe llevar dentro del equipaje facturado. Aquí se permite llevar cualquier cantidad de alcohol con graduación inferior a 24% (la mayoría de vinos y cervezas) o hasta un máximo de 5 botellas para bebidas con graduación entre 24% y 70%. Las de más de 70% están prohibidas.

En el caso del tabaco, la normativa es distinta en cada país. Por ejemplo, para viajar a España (sin incluir Canarias y Gibraltar), se permite una cantidad máxima de tabaco sin declarar de 200 cigarrillos o 100 cigarritos o 50 puros o 250g de tabaco de liar.

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Te pueden prohibir la entrada en el avión por estar borracho

Y hablando de alcohol… ¿se puede tomar alcohol en el avión?

Lo cierto es que sí se puede tomar, e incluso como habrás podido comprobar, las mimas aerolíneas lo venden (y no precisamente barato). Pero ojo, porque si la aerolínea cree que el comportamiento de algún pasajero bebido no es el adecuado, podrían denegarle el embarque.

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Deben pasar 5 horas para que puedas reclamar un vuelo retrasado

Dependiendo del trayecto del vuelo, tendrás derecho a asistencia e información a partir de las 2, 3 o 4 horas posteriores al retraso, pero si tu vuelo se retrasa más de 5 horas, tendrás derecho al reembolso del coste íntegro del vuelo.

En este post te explicamos todo el procedimiento para reclamar un vuelo cancelado, retrasado o denegado por overbooking.

derechos pasajero por vuelo cancelado

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Cuidado con transportar animales o plantas en el equipaje de avión

En el equipaje de mano se permite llevar mascotas domésticas de hasta 8 kg, y si superan este peso, se deben llevar en el equipaje facturado. Aquí puedes leer todos los requisitos para viajar con mascota en avión.

La restricción está en el caso de viajar fuera del país y querer transportar animales exóticos en el avión o plantas vivas en el avión. En este caso, debes solicitar un certificado fitosanitario para pasar por la aduana.

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Hay juguetes prohibidos en el equipaje de mano

¿Tenías idea de que las pistolas de juguete están prohibidas en el equipaje de mano?

Pues si, las pistolas de juguete de todo tipo están prohibidas en la cabina del avión para evitar ser confundidas con armas peligrosas.

Por lo que si viajas con menores este dato es importante saberlo.

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Existen restricciones en el transporte de alimentos

Lo más habitual es llevar comida en la maleta o mochila de mano cuando viajamos en avión. No solo para alimentarnos durante el trayecto sino para traernos de vuelta unos dulces, unas mermeladas, unos chocolates… o cualquier alimento típico del destino que hemos visitado.

En cualquier caso, si tienes que transportar comida en el equipaje de avión, te recomendamos revisar previamente las condiciones de entrada de alimentos al lugar que viajas.

Por ejemplo, para viajar a la Unión Europea, se restringe la introducción de productos de origen animal, cárnicos, lácteos, etc. Si viajas entre países miembros de esta, no hay problema en llevar alimentos. Para viajar a los Estados Unidos o Australia, no se permite la mayoría de las verduras, frutas, semillas y productos de origen animal. O para viajar a la Patagonia, no se permite la entrada de alimentos cárnicos crudos y/o cocidos, hortalizas o frutas.

llevar dulces en la maleta de mano

¿Y qué ocurre con los alimentos para bebés o para viajeros con intolerancias?

En ambos casos se aplica una excepción, pero se recomienda llevar toda la comida por separado, para que la puedan comprobar y en el caso de ser intolerantes llevar algún tipo de justificante.

¿Sabías que hay algunos tipos de queso que se pueden confundir con explosivos?

Esto se debe a que estos quesos presentan la misma densidad que los explosivos al pasar por el detector, pero si te registran y demuestras que es queso, no deberás tener problemas 😉

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Puedes solicitar la devolución de impuestos de tus compras en el aeropuerto

No todos los viajeros tienen conocimiento de esta devolución, aunque esto no se aplica a todo el mundo.

Para poder solicitar la devolución de los impuestos pagados en un país extranjero, debes haber comprado productos físicos o bienes, es decir, no pueden ser servicios. Estos deben superar una cantidad específica que cada país o región establece.

Por ejemplo, para ciudadanos no residentes en la Unión Europea y que han viajado y realizado compras dentro de esta, el importe mínimo es de 90,15€.

La devolcuión de los impuestos se solicita junto con la documentación necesaria en el aeropuerto de salida. Todos los aeropuertos disponen de una ofcina para ello. Una vez vuelvas a tu país, ya no es posible la devolución.

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Está prohibido cachear a los menores

No todo el mundo conoce esta normativa en los aeropuertos. Para que un menor sea cacheado en el aeropuerto, el padre, madre, tutor o representante legal de este, debe dar su consentimiento y el cacheo debe realizarse en un lugar preservado, para conservar la intimidad del menor.

También debes saber que ante la negativa de autorizar el cacheo, se os puede negar el acceso al vuelo.

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Los medicamentos están permitidos en el equipaje de mano

¿Qué medicamentos se pueden llevar en la maleta de mano? Esta es una de las mayores dudas de  los viajeros y una de las cosas que hay que saber para viajar en avión.

En principio, todos los medicamentos, líquidos o sólidos, cuentan como equipaje excepcional, estándo exentos de las normas de los líquidos en los aviones.

Por lo tanto, puedes llevar tu medicación en el equipaje de mano sin problema.

¿Recomendaciones?

Llévalos todos juntos, en su envase original y lleva también su receta si la tienes (si viajas al extranjero también es recomendable llevar la receta en inglés). Así facilitarás el registro, si lo hubiera, en el aeropuerto.

En el caso de que necesites llevar medicación o material especial, tal como aparatos medidores o jeringuillas, te aconsejamos avisar a la aerolínea previamente, para que ellos te indiquen el procedimiento.

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Hay zonas del aeropuerto en las que se prohibe tomar fotos

Es una de las cosas a tener en cuenta en el aeropuerto que casi nadie conoce y que en muchos casos no se respeta.

Según el Programa Nacional de Seguridad para la Aviación Civil, salvo autorización, se prohibe hacer fotografías y grabaciones en:

  • Los controles de seguridad de pasajeros, tripulaciones y empleados.
  • Los controles de accesos como casetas, puertas, tornos, mostradores, controles, sistema de circuito cerrado de televisión…
  • Las zonas críticas de seguridad tales como: patios de carrillos, vías de servicio, y plataforma.

tomar fotos en el aeropuerto

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Se puede llevar muletas o silla de ruedas de forma gratuita en el equipaje

Tanto las muletas como las sillas de ruedas manuales se pueden subir al avión, no cuentan como franquicia de equipaje y pasan por el control de seguridad.

Las muletas de los pasajeros pueden llevarse a en cabina y la tripulación podrá colocar las muletas en un lugar adecuado para ello durante el vuelo.

En cuento a las sillas de ruedas, si son manuales, se pliegan y se guardan en la bodega. Después se recogen en las cintas de equipaje del aeropuerto de llegada. Mientras tanto, el aeropuerto te debe proporcionar una silla de ruedas para los traslados por el mismo.

Si las sillas de ruedas son eléctricas, con baterías secas, líquidas o de litio, se debe consultar previamente a la compañía aérea, pues podrían no admitirse a bordo.

Podríamos decir muchas más normas importantes de los aeropuertos, pero estas 15 cosas a tener en cuenta para viajar en avión, son las más cuestionadas.

¿Has tenido alguna anécdota con alguna de ellas?

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