La melatonina es una hormona normal de tu cuerpo que muchas veces se toma en forma de pastillas para dormir mejor.

La melatonina ayuda para dormir mejor cuando se presenta trastornos de los ritmos circadianos y para el insomnio. Si estás pensando tomar melatonina, conoce si es seguro tomar melatonina para quitar el insomnio, que dosis de melatonina tomar, y que efectos secundarios puede presentar.

Cambios del comportamiento

Los niños que sufran un golpe en la cabeza por una caída de la cama, podrían perder la conciencia. Si tienen un desmayo, aunque sea breve, deben ser revisados por personal médico. Llama al 911 si un niño permanece inconsciente. Las lesiones por caídas de una litera superior son más serias, el Cincinnati Children’s Hospital, reporta que las fracturas de cráneo y concuciones ocurren más a menudo cuando los niños caen sobre una superficie sin alfombra. Un chico con una lesión interna en la cabeza puede parecer que está bien después del accidente, pero puede llegar a volverse somnoliento progresivamente, no responder o estar letárgico. Podría quejarse de un dolor de cabeza severo o llorar durante un período prolongado si no tiene la edad suficiente para comunicar lo que le está molestando. Cualquier signo de alteración del estado mental requiere de investigación médica.

¿Cómo tomar la melatonina para dormir?

Comienza con una dosis baja de entre 0.5 y 1 miligramo de melatonina 30 minutos antes de ir a dormir. Si sientes que esta cantidad no te ayuda a conciliar el sueño más rápido, puedes subir a una dosis de entre 3 a 5 miligramos.

Debes saber que tomar más de esta dosificación posiblemente no te ayude a quedarte dormido con más rapidez. No funciona así. Lo ideal es que halles la dosis más baja que cause este efecto. Tu doctor te dirá lo mismo al consultarle sobre la melatonina para dormir.

Cambio en los signos vitales

Un niño con una lesión en la cabeza tras caerse de la cama puede ponerse pálido o incluso azul y podría tener una respiración superficial e irregular. Vomitar después de una caída es común, pero vomitar tres o más veces puede ser un signo de lesión en la cabeza, por eso haz revisar al niño por personal médico.

1. Canguro arbóreo

Estos marsupiales habitan en las selvas tropicales de Nueva Guinea y, cómo su propio nombre indica, son parientes de los canguros. Por desgracia, la caza y la deforestación han reducido a un 1% su población originaria.

Posibles causas de ansiedad en los niños

La ansiedad es uno de los síntomas de una situación estresante. Como hemos mencionado con anterioridad, alguna de las razones más frecuentes para el estrés infantil son la llegada de un nuevo miembro en la familia, la separación de los padres, el cambio de casa o de colegio, el inicio de las clases… En el caso de niños es edad preescolar, la angustia por el hecho de separarse de los padres es muy evidente.

Los posibles casos de acoso en el colegio, la preocupación por la situación económica del hogar (tal vez conviene no mostrar la propia ansiedad paterna, aunque tampoco ocultar lo que sucede en casa) o peleas familiares… son otras situaciones que podrían provocar ansiedad en nuestros hijos.

También lo que sucede a su alrededor, las noticias perturbadoras en televisión, las películas de terror… pueden provocarles miedo y estrés, por lo que hay que estar pendientes de la información que les llega (o más bien del modo en el que se transmite dicha información) y del tipo de entretenimiento, que ha de ser adecuado a su edad.

La muerte o enfermedad de un ser querido, o su propia enfermedad, son otros factores que propiciarían la aparición de ansiedad.

Si bien con niños pequeños las presiones suelen provenir de fuentes externas (como la familia, los amigos o la escuela), cuando crecen también pueden surgir de la persona, de la exigencia a uno mismo (agravada a la vez por las exigencias externas hacia ellos).

En los casos en los que se perpetúen los síntomas en el niño o afecten a la salud del mismo de manera significativa habrá que acudir a un especialista, ya que podría existir otros factores físicos implicados. Lo que no conviene hacer es desatender estos síntomas. Hay que hablar con el niño cuando este ya nos entiende, preguntarle por sus sentimientos, dejarle expresarse.

Si el niño y su familia comprenden el origen de la problemática, la ansiedad estará más cerca de controlarse y de superarse. Hay que evitar que se convierta en crónico o que derive en procesos más complicados, como la depresión infantil.

Movimientos alterados

Un niño que se cae de la cama se podría romper un hueso, es muy común una fractura de clavícula, pero incluso en la caída se pueden quebrar los brazos o piernas. Una incapacidad para mover una extremidad, cojear, quejarse del dolor al moverse, hinchazón o una posición anormal del hueso o de la zona que lo rodea puede indicar que hay una fractura. Las lesiones en la cabeza pueden causar una pérdida de coordinación, un niño puede temblar, caerse o ser incapaz de caminar en línea recta. Si sospechas de cualquier tipo de lesión en el cuello o la columna vertebral, no muevas al niño, llama al 911 y espera al personal médico.

2. Ajolote

También conocido como salamandra mexicana, el ajolote puede encontrarse en varios lagos de America Central, incluyendo el lago Xochimilco en la Ciudad de México. Desde 2010, su población ha disminuido de forma alarmante, por lo que fue tipificada como en peligro de extinción. Durante la elaboración de un estudio en 2013 no se pudo encontrar ningún ajolote salvaje.

Cambios oculares

Los niños que se caen de una cama y tienen una lesión en la cabeza podrían tener cambios visuales obvios. Sus ojos se podrían cruzar, girar o moverse rápidamente de un lado hacia el otro, un movimiento llamado nistagmo. El Dr. Sears dice que podría tener una pupila más dilatada que la otra. Los niños más grandes se pueden quejar de tener visión doble o borrosa. Los cambios oculares deben ser controlados por un médico.

3. Ciervo ratón de Java

Cuando nacen, los ciervos ratón de Java pesan unos 100 gramos y son, aproximadamente, del tamaño de un hámster, aunque no crecerán mucho más. Un ejemplar adulto suele pesar en torno a 1 kilogramo. Rara vez vistos en la naturaleza, estos ciervos diminutos corretean por los alrededores de las selvas del sudeste asiático. Actualmente se encuentran amenazados por la deforestación masiva.

Cortes y moretones

Un chico que se cae de una cama podría sangrar, especialmente si se cae sobre un objeto que está en el suelo. Verifica que el sangrado sea controlado, se detenga fácilmente y que no esté brotando desde la herida. Las heridas que están abiertas podrían necesitar puntos y ser controladas por un personal médico. Verifica si el chico tiene moretones, los cuales podrían ser un signo de lesión, que de otro modo no podría ser visto inmediatamente. Dice el Dr. Sears que un moretón grande en la frente puede asustar, pero incluso los moretones grandes rara vez son serios. Observa si hay cambios de comportamiento y aplica hielo sobre el moretón.

4. Quebrantahuesos

Estas imponentes aves habitan en el monte Everest, el Himalaya y otras regiones montañosas de Europa y Asía. En el último siglo, estos buitres barbudos han sido prácticamente exterminados por el temor a que atacaran al ganado y a los niños de la zona. Actualmente, WWF estima que tan solo quedan unos 10.000 ejemplares.

6. Kim Jong-Un, presidente de Corea del Norte

5. Oruga de la calavera

Este increíble insecto es otra criatura que lucha por su supervivencia. Solo habita en las zonas de selva tropical de Australia. La imagen fue tomada por el ecologista y fotógrafo Lui Weber, que sería el único ejemplo de la especie encontrada en el 2011.

7. El pequeño tuvo mucho trabajo

6. El Olm

Es uno de los pocos anfibios totalmente acuáticos del mundo, es decir, que come, duerme y cría bajo el agua. Moraba en las oscuras y profundas cuevas del sudeste y del centro de Europa, pero la contaminación a diezmado considerablemente su población. Al vivir en completa oscuridad, el Olm no ha desarrollado ojos. En su lugar, posee un increíble sentido del oído y el olfato.

8. El dios Baco

7. Quokka

Los quokkas son unos marsupiales muy tiernos que habitan en algunas pequeñas islas de la costa de Australia Occidental. Se dice que son unas criaturas extremadamente amables y amigables, ya que han sido vistos acercándose a dingos y zorros salvajes con la esperanza de hacer amigos.

9. No le voy a prestar mi Nintendo

8. Antílope Saiga

El Saiga es un mamífero perteneciente a la familia de los antílopes que vive en las estepas de Eurasia, incluyendo Zungaria y Mongolia. Esta increíble criatura tiene una curiosa nariz ‘alienígena’, extremadamente flexible, con la que filtra el polvo que se levanta en estos áridos climas. La caza y la pérdida prolongada de su hábitat, ha reducido su especie a unos pocos miles de ejemplares.

10. Una piernita

9. El Gavial del Ganges

Este curioso cocodrilo, propio de los sistemas fluviales del subcontinente indio, se encuentra en grave peligro de extinción por culpa de la caza. Su mandíbula, larga y delgada, lo convierten en un magnífico pescador. Estos ejemplares pueden llegar a alcanzar hasta 6 metros de largo y 160 kilos de peso. Se estima que su población es menor de 235 ejemplares.

11. ¡Ay, chihuahua!

10. Calamón takahe

Estas aves de colores brillantes lucen como si fuesen títeres. Al igual que el dodo, es un ave que no puede volar y que habita en Nueva Zelanda. En el año 1898, estos extraños animales fueron declarados extintos, pero volvieron a resurgir en 1948. En la actualidad, permanecen en algunas islas libres de depredadores.

12. El show de Cosby

11. Delfín de Irrawaddy

El Delfín de Irrawaddy se encuentra en las zonas costeras del sur y sudeste de Asia. Son conocidos por su frente abombada y su pico corto, rasgos que les confieren un aspecto mucho más extraño que sus primos los delfines. Estudios recientes estiman que su población se ha visto diezmada a unos 77 ejemplares, debido principalmente a la sobrepesca.

13. Una foca bebé

12. Rana arlequín de Costa Rica

Esta especie se caracteriza porque se da en un montón de colores vivos. Actualmente su población se ha visto obligada a vivir cerca de Quepos, Costa Rica. Su brillante piel es un recordatorio para cualquier depredador, pues posee una de las neurotoxinas más potentes del mundo.

14. ¡Hulkamania!

13. Mono de nariz chata

Estos pequeños primates pueden encontrarse en Asía a la increíble altitud de 13000 pies. Algunos dicen que esta especie de mono se parece a los ‘elfos’ y otros que son ‘adictos a la cirugía plástica’. Lo cierto es que estos pequeñines se encuentran en peligro de extinción por la deforestación masiva.

15. ¡Rayos!

14. Foca de Casco

Tan solo se encuentran en pequeñas zonas del Atlántico Norte debido a la caza desmedida. Estos enormes animales pueden llegar a pesar hasta 400 kilos y medir 2,40 metros. Son conocidos tener sobre su cabeza una cavidad nasal, que inflan y desinflan si se sienten amenazados, para nadar o para mostrar jerarquía.

16. Para ver sin culpa

15. Mono narigudo

Esta extraña especie de mono solo puede encontrarse en la Isla de Borneo. La población de estos primates se ha reducido a un 50% en los últimos 40 años, como producto de la deforestación.

17. Trump niño

16. Dugongo

El Dugongo es solo una de las cuatro especies de vacas marinas que existen. Pueden encontrarse desde el Océano Pacífico, hasta la costa oriental de África. Cazados por su carne y aceite, estos gigantescos seres se encuentran en peligro de extinción.

18. Siempre tan exigente

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17. Kakapo

Originario de Nueva Zelanda, el Kakapo es el loro más gordo del mundo y por eso es la única especie de loro que no puede volar. Cuando los europeos colonizaron la isla, llevaron consigo unos simpáticos animales de compañía que han sido los culpables de la practica extinción de esta especie, los gatos. Actualmente, están en peligro crítico y solo 128 ejemplares permanecen en algunas islas libres de depredadores.

18. Cangrejo del coco

Considerados un manjar por algunos, los cangrejos del coco son el artrópodo de mayor tamaño del mundo, que puede llegar a pesar hasta 9 kilos. Como su propio nombre indica, este animal se ha especializado en trepar a los árboles para recoger cocos que, posteriormente, aplastará con sus poderosas pinzas. Recientemente, han comenzado a protegerse en ciertas zonas debido a la sobrepesca que los ha dejado al borde de la extinción.

19. El gato de Pallas

En las praderas y estepas de Asía Central vive este pequeño gato salvaje. Su grueso pelaje les hace parecer más grandes de lo que realmente son. Son animales solitarios que solo salen de sus cuevas por la tarde, justo para comenzar su jornada de caza. La degradación de su hábitat es us principal amenaza.

20. Loris

En la Llanuras de Horton, en la región de Sri Lanka, vive el escurridizo Loris que solo ha sido visto cuatro veces desde 1937. Entre el tercer y el cuarto avistamiento pasaron 63 años, por lo que se creía extinto. Sus grandes ojos le otorgan una excelente visión nocturna, pero también han sido su perdición ya que algunas comunidades muy supersticiosas creen que su carne puede curar la lepra y su cuerpo proteger de las maldiciones.

21.La tarántula ornamental zafiro o Gooty

Esta tarántula solo se encuentra en un pequeño bosque indio de apenas 100 kilómetros cuadrados. Sus bellos colores la han convertido en uno de los artrópodos más preciados por los coleccionistas, que pueden llegar a pagar hasta 500 dólares por ejemplar, lo que ha hecho que su población disminuya significativamente y se encuentre en peligro.

22. Makor

El Markhor es el animal nacional de Pakistán. Su aspecto imponente y sus preciosos cuernos, hacen que parezca un animal sacado de un libro de fantasía, por lo que se ha convertido en el trofeo perfecto para los cazadores. Actualmente se estima que solo quedan unos 2.500 ejemplares.

23. Solenodon

El Solenodon es natural del Caribe. Se trata de uno de los pocos mamíferos venenosos del mundo y es una especie que prácticamente no presenta cambios adaptativos desde hace 76 millones de años. La llegada de los gatos y otros depredadores europeos, han llevado a este ancestral animal al borde de la extinción.

24. Murciélago abejorro

Es la especie de murciélagos más pequeña del mundo, con una medida inferior a 2,8 centímetros y unos gramos de peso. Viven en las cuevas de piedra caliza en la zona oeste de Tailandia y el sur de Birmania, donde el desarrollo humano está reduciendo su población de forma significativa.

25. Pantera de Florida

Esta pantera es en realidad un tipo de puma que habita en los bosques y pantanos de Florida y uno de sus animales oficiales. Estos felinos nacen con un pelaje moteado que se va desvaneciendo con el tiempo. Se estima que quedan solo 160 ejemplares debido a la caza furtiva y los atropellos accidentales.

26. Equidna de pico largo

Los equidnas de pico largo son tremendamente importantes para la ciencia ya que, junto con el ornitorrinco, son los únicos mamíferos que ponen huevos. A pesar de su gran interés científico, este animal se creía extinto y no fue hasta el año 2007, cuando se descubrió una pequeña población de ejemplares.

27. Delfín del río Ganges

Estos rarísimos delfines ciegos son conocidos por su larguísimo hocico y por ser uno de los cuatro tipos de delfines de agua dulce. Viven en los ríos de Nepal, Bangladesh e India, donde la continua contaminación de las aguas ha reducido su número a unos 1.200 ejemplares.

28. Okapi

Conocido como la ‘jirafa cebra’, el Okapi posee el grosor del cuello de una jirafa y las piernas rayadas de una cebra. Saltó a la fama en el año 1.800, época en la que nadie creía que esta especie fuera real, por lo que se convirtió en un preciado trofeo de caza. Hoy solo se encuentra en la República Democrática del Congo y se estima que solo quedan entre 10.000 y 20.000 ejemplares vivos.

Si estos animales te han parecido extraños, no te pierdas nuestra lista de animales más raros del mundo.

Fuente: distractify