Cuáles son los beneficios del jugo de arándano para las mujeres?

En los últimos dos o tres años es cada vez más común encontrar marcas de jugo de arándanos comerciales en el supermercado. Pero, ¿es una buena opción consumirlo o es igual de dañino que los refrescos?

La respuesta es que sí es bueno consumir el jugo de arándanos, pero sin excederte y asegurándote de adquirir las versiones más naturales. Es importante que revises las etiquetas y evites aquellos que contengan azúcares añadidos y conservantes.

A pesar de que los arándanos son muy pequeños en comparación con otras frutas, son una gran fuente hidratante. Por ello, es una bebida muy buena para recuperar líquidos después de haber hecho ejercicios físico.

A continuación, te explicamos algunos de los beneficios de tomar jugo de arándanos.

Promover la salud general y el bienestar

Debido a que los arándanos contienen abundancia de compuestos antioxidantes naturales tales como polifenoles y flavonoides (fenoles), son beneficiosos en la reducción de los riesgos para muchas enfermedades y cánceres, promoviendo así una buena salud en general. El uso de píldoras de arándano rojo reduce la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad, lo que disminuye el riesgo de enfermedades del corazón. Las píldoras del arándano son beneficiosas para el lavado de los riñones, lo que reduce el riesgo de cálculos renales. Además, las píldoras de arándano contienen propiedades que inhiben que las bacterias se adhieran a los dientes y las encías, lo que reduce el riesgo de la acumulación de placa y la enfermedad periodontal, de acuerdo con el Nutritional Supplement Educational Centre.

Efectos antitumorales y anticancerígenos

Este efecto del jugo de arándanos se atribuye a la presencia de compuestos polifenólicos en su composición. Estos compuestos ayudan a impidir el desarrollo y la propagación de tumores en los pulmones, senos, colon y próstata principalmente. Sin embargo, nunca deje de acudir a su médico en el caso en el que presente alguna de estas enfermedades, ya que el jugo de arándanos es solamente un complemento.

Otro factor que propicia la formación de tumores en tu cuerpo son los coágulos de sangre. Gracias a que el jugo de arándanos tiene un alto contenido de ácido salicílico, te puede ayudar a reducir la formación de los mismos.

No olvides leer: Un avance que ayudará a predecir el pronóstico de los tumores de mama

Prevenir la infección del tracto urinario

Uno de los principales beneficios de las píldoras de arándano es la prevención de la infección del tracto urinario (UTI, según sus siglas en inglés), que es un problema de salud crónico frecuente entre las mujeres. Las pastillas de arándanos contienen propiedades e anti-adhesión dentro de los antioxidantes, que previenen que las bacterias (principalmente E. coli) se adhiera a la vejiga. Un estudio de 2006 examinó doce mujeres entre las edades de 25 y 70 años con antecedentes de UTI para determinar si un extracto concentrado de arándano puede prevenir las infecciones urinarias recurrentes. Durante el estudio se administró extracto de arándano y ninguna de las doce mujeres tuvo una infección en el tracto urinario. Después de dos años de seguimiento, ocho de las doce mujeres que continuaron tomando el extracto de arándano no informó una UTI ni tampoco efectos adversos. Se concluyó que una preparación de arándano con un alto contenido fenólico puede prevenir completamente las infecciones urinarias en las mujeres que son víctimas de infecciones recurrentes.

Fuente : Algunos beneficios para la salud del jugo de arándano

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La tiña inguinal, una erupción de la ingle que resulta de una infección micótica superficial de la piel, es un problema incómodo común causado por el calor, la humedad, los pliegues húmedos de la piel o la ropa apretada. Las pastillas de arándano podrían ayudar a aliviar la comezón discretamente. Dichas pastillas contienen vitaminas y nutrientes, por ejemplo la vitamina E, un agente anti-inflamatorio que puede ayudar a restaurar el equilibrio del pH y a reducir la inflamación que causa la tiña inguinal.

Se añade una referencia de mayor autoridad, donde se ha editado la intro para facilitar la lectura, y también se agregaron algunas exenciones de responsabilidad respecto a la eficacia de las cápsulas de arándano en los lugares apropiados. El lector sabrá reconocer cuáles declaraciones se apoyan en investigaciones revisadas por pares y cuáles no.

Instrucciones

1. Piel tersa, joven y suave. El semen tiene una alta cantidad de proteínas y minerales que ayudan a mantener la piel nutrida, suave, hidratada y en buen estado. Si untas un poco del semen de tu pareja en tu cara, podrás notar después de un tiempo que tu piel se pone más mona de lo que nunca hayas vivido incluso con cremas cosméticas.
2. Te llena de energía. Ingerir el semen es una manera genial de llenar tu cuerpo de energía ya que el semen por ser alto en proteínas, vitaminas y minerales, así como algunos azúcares, es ideal para cargar de energía a quien lo ingiere. Los nutrientes del semen son casi comparables a una bebida energética o un complemento alimenticio para deportistas de alto rendimiento. Si lo deseas también puedes ver este artículo donde te enseñamos como cómo como mejorar el espera.
3. Es antidepresivo. Gracias a una universidad de Nueva York, hoy sabemos que las mujeres que tragan el semen de sus parejas, disminuyen sus síntomas como lo son algunos presentes en trastornos depresivos. De igual manera, tener sexo sin condón y permitir la eyaculación adentro de la vagina, también eleva los niveles de ánimo. Pero ojo, esto no se debe hacer siempre, en caso de no querer quedar embarazada, es mejor saber seguir el ciclo menstrual y que nuestra pareja así como nuestro estado de salud sexual sea óptimo y saludable.
4. Ayuda a conciliar el sueño cómodamente. Si tienes problemas para dormir, quizá hacerle sexo oral a tu hombre te ayude a conseguir el sueño, pues consumir semen ayuda también a relajar y conseguir un sueño más ameno y cómodo por más tiempo.
5. Ayuda a tener un ciclo menstrual balanceado y estable. La Universidad de Saskatchewan, rebeló que permitir el ingreso del semen al cuerpo femenino por vía vaginal e ingerido, ayuda a controlar el ciclo menstrual haciéndolo más estable.
6. Alivia las náuseas. Ingerir semen durante el embarazo también ayuda a bajar las náuseas causadas por el embarazo. Si estás embarazada y tienes náuseas muy seguidas, quizá te convenga ingerir un poco de semen para aliviar esas molestias.
7. Previene el cáncer. Consumir semen disminuye los riesgos de padecer cáncer.

Desintoxicación del cuerpo

Las pastillas de arándano pueden ser beneficiosas para la desintoxicación del cuerpo contra los organismos nocivos que lo sobrecargan y evitan que el sistema de limpieza natural trabaje de manera eficiente. Los arándanos contienen propiedades de anti-adherencia bacteriana que mantienen al cuerpo limpio de toxinas. Los arándanos son una buena fuente de vitamina C, antioxidantes, vitamina K, fibra dietética, manganeso, potasio, vitamina A, y proantocianidinas que ayudan en la limpieza y el lavado de los riñones. Además, las píldoras de arándano pueden ser beneficiosas en la limpieza del sistema linfático, ayudando en la eliminación de grasa y neutralizando los productos de desecho del cuerpo como las toxinas que se realizan fuera de las células y tejidos del cuerpo, según el sitio web Detox for Life. Sin embargo, la capacidad de las píldoras de arándano de desintoxicación del cuerpo requieren una mayor investigación de fuentes imparciales para demostrar lo bien que funciona.

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El peligro de la arteriosclerosis se debe a que obstruye el flujo de sangre y hace que el oxígeno no pueda llegar a las distintas células u órganos del cuerpo pudiendo producir infartos o isquemias, así como accidentes cerebrovasculares.

Otros beneficios de este jugo en relación a la actividad cardíaca implica la limpieza de elementos tóxicos de la sangre. Esta depuración es importante, a su vez, para evitar problemas hepáticos.

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Por otro lado, debes saber que en las herboristerías también puedes encontrar cápsulas o comprimidos de arándano rojo concentrado, las cuales son otra buena opción para prevenir y tratar la cistitis. En este caso, se recomienda tomar 1 comprimido al día por la noche con un poco de agua.

Además de esto, a modo de prevención, es esencial que bebas mucha agua durante el día, al menos unos 2 litros, para que la orina se diluya y expulsar las bacterias del organismo. También debes evitar el consumo de bebidas alcohólicas y tabaco y esforzarte en llevar una dieta saludable y equilibrada.

Descubre otros tratamientos para esta condición consultando el artículo Remedios naturales para la infección de orina.

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