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Una lista de control de higiene para los niños

Publicado por Luisa en

Escrito por Abby Slutsky

Los recursos naturales son creados a partir de la naturaleza. Enseñar a los niños lo que son y la manera de protegerlos es importante porque muchos de ellos son esenciales para la vida, ayudan a hacernos sentir más cómodos o están siendo contaminados, dañados o son de suministro limitado.

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Agua

El agua es uno de los recursos naturales más importantes del mundo. La mayor parte del agua del mundo no es adecuada para beber o lavar, ya que es salada o congelada en los glaciares. El cuerpo humano no puede sobrevivir sin el agua dulce. Los niños entran en contacto con el agua todos los días y también pueden ser fundamentales en ayudar a preservarla, manteniendo los grifos apagados con seguridad, tomar duchas cortas y no desperdiciar el agua potable.

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Explícale a tu hijo por qué la higiene personal para niños es muy importante

Antes de establecer una serie de hábitos en el hogar, el pequeño debe entender dos cosas: ¿qué es la higiene personal para niños y por qué es importante? El tema puede sonar complicado, pero hay formas divertidas de explicarle algunas de las siguientes razones:

  • Prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades.
  • Hacerle sentir saludable, fuerte y mejor consigo mismo.
  • Ayudarle a mejorar sus relaciones con otros niños y adultos.

Crea una lista de hábitos que ayude a establecer una rutina para la familia. Puedes pedirles a los niños que decoren la lista con colores y la peguen en la pared de su cuarto. ¿Qué debería contener esta lista? Aquí tienes 10 hábitos de higiene personal para niños:

Tip: los niños aprenderán buenos hábitos de higiene a través del ejemplo, así que trata de exponerlos a tu propia rutina de higiene tanto como sea posible. ¿Por qué no lavarse los manos juntos antes de las comidas y después de ir al baño?

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    Tierra

    La tierra proporciona nutrientes para plantas y animales. El suelo está compuesto de muchas partículas diferentes, y hay muchos tipos de suelo. Los niños pueden sembrar semillas para ayudar a ver cómo los nutrientes en el suelo pueden ayudar a las plantas a crecer. Los niños pueden reunir periódicos cortados en tiras, desechos, una cantidad pequeña de tierra y otras basuras que se pueden colocar en un recipiente de compuesto con lombrices para crear suelo rico en nutrientes que ayudarán a cultivar las plantas.

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    Lavarse los dientes

    Lavarse los dientes es otro de los hábitos de higiene que los niños deben adquirir, y hacerlo, igual que con las manos, con ejemplo y ayuda de los padres.

    Es importante recordar que la limpieza dental debe comenzar al aparecer los primeros dientes y que, aunque hacia los tres años ya pueden hacer solitos uso del cepillo, no es conveniente dejar de ayudarles hasta los seis, pues de otro modo corremos el riesgo de que no lo hagan bien.

    Hay otros hábitos de higiene indispensables para los niños que también son importantes, por supuesto: la ducha o el baño cuando estén sucios, lavarse el pelo, peinarse (aunque yo, con eso, soy muy flexible), no mancharse o tocar heces de animales o agua estancada y aprender a toser tapándose la boca y estornudando en un pañuelito o, al menos, lejos de la cara de otros. También son importantes, por supuesto, y será necesario atender a ellos.

    En Bebés y más | ¿Cómo limpiar en caso de alergias infantiles? , Un poco de suciedad en los niños podría ser beneficiosa‏, Día mundial del lavado de manos, campaña de Unicef (vídeo)

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    Aire

    El aire es también esencial para la vida. Los animales, los seres humanos y las plantas necesitan aire para sobrevivir. Incluso los niños en los grados de primaria pueden aprender que es importante mantener limpio el aire y reducir su contaminación. El aire sucio que entra al cuerpo puede causar problemas de salud. Los niños pueden ayudar a mantener nuestro aire limpio montando en bicicleta, caminando o tomando un autobús en lugar de tener a sus padres manejando para desplazarse a lugares. Cuando la conducción es necesaria, los niños pueden alentar a compartir viajes para reducir al mínimo la contaminación causada por los vehículos.

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    Enseñale a usar papel higiénico húmedo

    Los niños deben saber como limpiarse de la mejor manera posible después de usar el inodoro. ¡Ayúdales a adquirir el hábito de complementar el papel higiénico seco con el húmedo para conseguir una sensación de limpieza máxima!

    Tip: el papel higiénico de Regio es suave, más grande y absorbente para ofrecer a tu familia una máxima sensación de limpieza. Explícales a los niños cómo el usar papel higiénico al estornudar y tirarlo a la basura ayudará a detener la propagación de gérmenes a sus amigos y familiares.

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    Árboles

    Los árboles proporcionan sombra y oxígeno, y algunos también pueden ser procesados para fabricar papel. Hoy en día, muchos niños utilizan el correo electrónico y las computadoras para presentar electrónicamente las tareas y salvar a los árboles. Además, los niños pueden plantar árboles para asegurarse de que siempre haya un suministro suficiente.

    Referencias

    Créditos fotográficos

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    Explícale por qué debe cambiar de ropa interior cada día

    Ayúdales a entender la diferencia entre un buen olor y un mal olor, mostrándoles cómo la ropa huele bien al terminarse de lavar. ¡Explícales que olerán igual de bien si cambian su ropa interior todos los días!

      

    Promueve su independencia dejándoles que elijan su ropa interior, y anímalos a colocar su ropa usada en un cesto para ropa sucia. Después de todo, ¡organizar la ropa sucia no es solo el trabajo de papá o mamá! 

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    Bañarse regularmente

    Enséñales que darse un baño o ducha no es solo un hábito de higiene personal esencial, sino que también es divertido y relajante. ¡Convierte este momento del día en una sesión de mimos y burbujas para que sea algo que esperen con ansias!

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    Cortarse las uñas

    Los niños a menudo ponen los dedos a la boca, y debido a que las uñas largas pueden albergar bacterias lo mejor es mantenerlas cortas. Si a tu pequeño le cuesta cortarse las uñas, intenta hacerlo mientras está en la bañera. ¡Se relajará y asociará momentos felices con la higiene personal!

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    Limpieza de los pies

    Los pies están en contacto con el suelo y el interior de los zapatos, donde normalmente guardan gérmenes u hongos. Explícale a tu pequeño que es normal que los pies huelan mal, pero para evitarlo hay que mantenerlos limpios, secos y evitar ir descalzos en superficies sucias o regaderas públicas.

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    Cuidarse el cabello

    Independientemente de ser niño o niña, desde pequeños deben aprender a cepillarse el cabello todos los días y mantenerlo limpio. Para evitar piojos, explícale que no debe compartir gorros, cepillos o adornos para el cabello con otros niños. 

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    Higiene en los oídos

    Tener cera en el oído es normal, pero es necesario limpiar nuestras orejas de vez en cuando. Es muy sencillo hacerlo, simplemente recuérdale al pequeño que limpie sus oídos con un poco de agua y jabón cuando se encuentre en la ducha.

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    Proteger las heridas

    Los rasguños y las cortadas pequeñas son comunes en los niños. No debemos asustarlos con el riesgo de hacerse daño, ¡anímalos a divertirse sin miedo! Aun así, se les debe recordar la importancia de curarse bien las heridas. ¡Protege la herida con un curita infantil de la que querrá presumir! 

Anima a que los miembros de la familia actúen como ejemplo a seguir para los más pequeños, ya que les ayudará a familiarizarse con estos 10 hábitos de higiene personal en niños. ¡Es solo cuestión de tiempo que los dominen por sí mismos!

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