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Cómo tratar la depresión de un perro

Publicado por Luisa en

AMR Image / E + / Getty Images

¿Crees que tu perro está deprimido? ¿Pueden los perros incluso deprimirse? Al igual que los humanos, algunos perros pueden ocasionalmente sufrir episodios de depresión. Aunque los perros no tienen la misma capacidad de razonamiento que los humanos, no significa que no puedan experimentar la depresión. En los perros, la depresión no es exactamente el mismo trastorno clínico complejo que en las personas. Sin embargo, los perros definitivamente pueden deprimirse.

Cuando los perros están deprimidos, a menudo parecen tristes, letárgicos y callados.

Algunos perros dejarán de comer (o comerán menos de lo normal), beberán solo cantidades mínimas de agua y perderán interés en el juego. Eventualmente, algunos de estos perros pueden perder cantidades drásticas de peso y desarrollar una variedad de enfermedades físicas. Como propietario de un perro amoroso, te sentirás aliviado al saber que puedes ayudar a tu perro. Aprende sobre la depresión en perros y descubre maneras de aliviar la tristeza de tu perro.

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Источник: https://es.nctodo.com/dogs-and-depression

Un corto que ya ha dado la vuelta al mundo

“Yo tenía un perro negro llamado depresión”  es un corto que ha dado la vuelta al mundo desde que hace unos años se populizara en la red. Desde entonces psicólogos y otras personas al servicio de la salud mental utilizamos este vídeo como manera de ilustrar y representar la depresión.

No obstante antes de ver el vídeo debemos destacar que la metáfora de usar la imagen del perro negro como la depresión se remonta a la expresión que Winston Churchill utilizó para describir su melancolía. Este poderoso político británico que combatió al nazismo con fiereza manifestó que con frecuencia se veía atrapado en la depresión, una bestia que lo acompañó siempre y que lo poseyó durante los últimos años de su vida.

Un perro cuyos lúgubres aullidos atormentan la mente de quien los escucha, sometiendo su vida a la angustia, la pesadez y la apatía. Veamos el vídeo:

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Источник: https://lamenteesmaravillosa.com/yo-tenia-un-perro-negro-el-corto-que-nos-ayuda-a-comprender-la-depresion/

Cuando la claridad se vuelve dolor y sombra

La depresión no es una elección ni tampoco un signo de debilidad. No hay nadie que pueda decidir sobre esta sentencia. No funcionamos de esa manera ni tenemos un botón que active nuestra capacidad para sentirnos bien o mal.

Así, a todos puede pasarnos. Un día, de pronto, todo pierde sentido para nosotros. No hay nada que nos motive, que nos anime o que nos merezca levantarnos de la cama. El perro negro comienza a hacerse más y más grande, haciéndonos sentir profundamente tristes e irritables.

Su presencia nos agota y nos agobia, la angustia nos invade y nos vencen las circunstancias, alimentando a nuestro perro negro sin fuerzas ni ganas. A veces somos más conscientes de la presencia del animal pero también existe la posibilidad de que en cierto momento nos dé un respiro. Eso no significa que haya desaparecido.

La depresión no te deja levantar de la cama

La inestabilidad es su especialidad, lo cual contribuye al aislamiento social y emocional. Cuando te acompaña el perro negro puedes acabar por sentir que no mereces la compañía de aquellos que tienes al lado o que no eres capaz de darle a nadie lo que necesita.

Es habitual comenzar a ver al perro negro al tiempo de haber tenido que lidiar con una pérdida emocional, con un cambio vital importante o, simplemente, un día cualquiera como consecuencia de “la gota que colmó el vaso”

Habrá momentos en los que el perro negro esté más pesado y otros en los que esté más revoltoso, pero tener la certidumbre de que permanece a nuestro lado es asfixiante. Por eso es importante que acudamos a un profesional de la salud mental, psicólogo o psiquiatra, pues ellos pueden ayudarnos a darle coherencia emocional a la existencia y el acecho de este perro negro.

Existen tantos perros negros como personas, por lo que ninguno de nosotros está libre de peligro. Así, si no conocemos la depresión en primera persona, debemos tener cuidado de juzgar y hacer comentarios hirientes y críticos a las personas que lo padecen.

Persona-con-perro-negro

No nos olvidemos, todas estas sugerencias son tan FALSAS como PELIGROSAS:

“Estás así porque quieres”, “Anda, levántate y haz algo con tu vida”, “Eres un flojo o una floja”, “Tienes una edad para andar con infantilismos”, “No llores, no es para tanto”, “Eres un cobarde”, “Enfréntate a la vida de una vez y déjate de tonterías…»

Si alimentamos este estigma, estamos alimentando la idea de que hemos elegido sufrir. No incendiemos nuestra mente de un diálogo interno que desmerece y menosprecia nuestras emociones y problemas. El perro negro existe y da sombra a millones de personas en el mundo. Comprendámoslo y ofrezcamos ayuda, aunque sea a modo de información mediante este medio de comunicación.

No solo la tristeza indica depresión, también la irritabilidad

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¿Cómo detectar la depresión en perros?

Aunque los síntomas de depresión en perros pueden variar de un can a otro, los siguientes son los que con mayor frecuencia podremos detectar:

  • Reducción de su actividad.
  • Disminución de las interacciones con otros perros y con personas.
  • Pérdida de interés por el entorno.
  • Alteraciones en la alimentación, algunos dejan de comer mientras que otros comen compulsivamente.
  • Postración, letargo y apatía.
  • Incremento en las horas de sueño, aunque algunos perros pueden dormir menos.
  • Gemidos, lloros o aullidos sin que sepamos qué los ha originado.
  • Búsqueda de lugares tranquilos donde esconderse.
  • Disminución de la afectividad.
  • Modificaciones en el comportamiento.
  • Ausencia de comportamientos de juego.
  • Movimientos lentos.
  • Posible incontinencia.
  • Estereotipias, es decir, repetición del mismo comportamiento de manera compulsiva, como lamerse o mordisquearse las patas.
  • Algunos perros se muestran ansiosos y/o agresivos.

Además, la depresión se clasifica en endógena y exógena, según si la causa es interna o externa. Aunque se hable de depresión en perros chihuahua, pug, poodle o husky, no hay una predisposición genética de estas razas concretas a la depresión, es decir, la depresión endógena o con base biológica podría darse en cualquier raza o cruce de perro. Es más habitual la exógena, consecuencia del entorno y con causas diversas.

Depresión en perros - Síntomas, causas y tratamiento - ¿Cómo detectar la depresión en perros?

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¿Cómo cuidar a un perro con depresión?

Siempre que no tenga ninguna dolencia, es muy importante hacer cambios en la rutina del animal.

  • Lo primero y más importante que se debe de hacer es pasar tiempo con el perro, evitando que quede solo. Esto quiere decir que se ha de jugar con él, se le ha de dar cariño, y se le ha de hacer compañía.
  • Se debe de sacar a pasear, todos los días, y siempre con la correa suelta, sin tensión. Si no quiere, lo animaremos a caminar ofreciéndole golosinas para perros. Debe de salir y ver mundo, a otros perros, a otros humanos…
  • Se le puede sorprender de vez en cuando con una comida especial. Por ejemplo, si come siempre pienso seco, le daremos un día pienso húmedo de calidad.
  • Hay que hacerle sentirse querido, por ello, se le acariciará y se le dará cariño varias veces al día.

Perro triste

Con estos consejos y con paciencia, ya verás como poco a poco tu peludo vuelve a ser el que era ? .

Todo para tu perro

Cuida a tu perro tanto como él te cuida a ti con estas recomendaciones que te hacemos:


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Cuando la claridad se vuelve dolor y sombra

La depresión no es una elección ni tampoco un signo de debilidad. No hay nadie que pueda decidir sobre esta sentencia. No funcionamos de esa manera ni tenemos un botón que active nuestra capacidad para sentirnos bien o mal.

Así, a todos puede pasarnos. Un día, de pronto, todo pierde sentido para nosotros. No hay nada que nos motive, que nos anime o que nos merezca levantarnos de la cama. El perro negro comienza a hacerse más y más grande, haciéndonos sentir profundamente tristes e irritables.

Su presencia nos agota y nos agobia, la angustia nos invade y nos vencen las circunstancias, alimentando a nuestro perro negro sin fuerzas ni ganas. A veces somos más conscientes de la presencia del animal pero también existe la posibilidad de que en cierto momento nos dé un respiro. Eso no significa que haya desaparecido.

La depresión no te deja levantar de la cama

La inestabilidad es su especialidad, lo cual contribuye al aislamiento social y emocional. Cuando te acompaña el perro negro puedes acabar por sentir que no mereces la compañía de aquellos que tienes al lado o que no eres capaz de darle a nadie lo que necesita.

Es habitual comenzar a ver al perro negro al tiempo de haber tenido que lidiar con una pérdida emocional, con un cambio vital importante o, simplemente, un día cualquiera como consecuencia de “la gota que colmó el vaso”

Habrá momentos en los que el perro negro esté más pesado y otros en los que esté más revoltoso, pero tener la certidumbre de que permanece a nuestro lado es asfixiante. Por eso es importante que acudamos a un profesional de la salud mental, psicólogo o psiquiatra, pues ellos pueden ayudarnos a darle coherencia emocional a la existencia y el acecho de este perro negro.

Existen tantos perros negros como personas, por lo que ninguno de nosotros está libre de peligro. Así, si no conocemos la depresión en primera persona, debemos tener cuidado de juzgar y hacer comentarios hirientes y críticos a las personas que lo padecen.

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No nos olvidemos, todas estas sugerencias son tan FALSAS como PELIGROSAS:

“Estás así porque quieres”, “Anda, levántate y haz algo con tu vida”, “Eres un flojo o una floja”, “Tienes una edad para andar con infantilismos”, “No llores, no es para tanto”, “Eres un cobarde”, “Enfréntate a la vida de una vez y déjate de tonterías…»

Si alimentamos este estigma, estamos alimentando la idea de que hemos elegido sufrir. No incendiemos nuestra mente de un diálogo interno que desmerece y menosprecia nuestras emociones y problemas. El perro negro existe y da sombra a millones de personas en el mundo. Comprendámoslo y ofrezcamos ayuda, aunque sea a modo de información mediante este medio de comunicación.

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Plantas que son antidepresivos naturales

antidepresivos naturales

Hierba de San Juan o Hyperico

La hierba de San Juan o Hyperico, sola o en combinación con otros remedios naturales (como la valeriana o la pasiflora) puede tratar la depresión. Para obtener los primeros resultados:

  • Debes tomar un extracto de esta planta durante al menos dos semanas y luego continuar el tratamiento durante aproximadamente dos o tres meses, según la situación.

La acción antidepresiva de esta planta se debe a su capacidad de aumentar los niveles de serotonina (y otros neurotransmisores que actúan sobre el sueño y el estado de ánimo) y para regular la producción de melatonina (por lo tanto también es útil contra el insomnio). Esta planta es muy poderosa y puede entrar en conflicto con diferentes medicamentos aumentando su efectividad o cancelándola de otra manera. Así que no la tomes por ti mismo, habla con el medico de antemano.

Grifonia

En las semillas de esta planta está el 5-hidroxi-triptófano (5-HTP), aminoácido esencial precursor de la serotonina, la llamada hormona del buen humor. El uso de este remedio natural nos permite aumentar los niveles de hormonas en el cuerpo y esto puede ser una ayuda decisiva en el caso de la depresión (leve a moderada), la tristeza que se produce durante el cambio de estaciones, los problemas del sueño relacionados y estados de ansiedad. La grifonia está disponible en forma de cápsulas en la farmacia o en la medicina herbal.

Rodiola

La rodiola es una planta que se utiliza no sólo para fortalecer el cuerpo, sino también para estabilizar el estado de ánimo. Dado su efecto sobre el sistema nervioso y la actuación sobre la serotonina es particularmente apreciada ya que además de ser un remedio antiestrés natural, puede resolver problemas de ansiedad o depresión leve. En particular, se usan las raíces, a partir de las cuales se obtiene o se usa un extracto seco o líquido para preparar una infusión. La dosis diaria es variable según las necesidades específicas y debe ser calibrada por un experto.

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Источник: https://okdiario.com/howto/como-tratar-depresion-antidepresivos-naturales-2167601

Actividades para tratar la depresión

antidepresivos naturales

En cuanto a las actividades que podemos considerar como antidepresivos naturales podríamos señalar.

Tomar el sol

La depresión es una enfermedad que afecta a nuestros estados mentales. Una de las actividades que pueden beneficiarnos para que nos sintamos mejor y podamos tratar la depresión es tomar el sol. Diversos estudios han concluido que la luz solar provoca un aumento de la libido y aumenta la capacidad reproductiva: gracias a la producción de serotonina y vitamina D, la helioterapia mejora los estados de depresión y tiene efectos positivos sobre el buen humor.

Reir

Reir puede servirnos para eliminar las hormonas del estrés que puede producir la depresión. Debemos procurar reír todos los días ya sea con amigos o solos, viendo una película de humor o escuchando chistes graciosos.

Meditación

Se necesitan 30 minutos por día de meditación para ayudar a combatir la ansiedad y la depresión con efectos superiores a los que podrían proporcionar un placebo y, en algunos casos, comparables a los de los fármacos antidepresivos. Esto es lo que ha sido informado por un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Hopkins que han intentado sesiones de meditación de 30-40 minutos por día, efectivas a partir de las 8 semanas de práctica. Las mejoras también se detectaron 6 meses después de la primera sesión de meditación.

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Источник: https://okdiario.com/howto/como-tratar-depresion-antidepresivos-naturales-2167601

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