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Cómo oscurecer los reflejos

Publicado por Luisa en

Los que llamamos reflejos es una cualidad física que tiene que ver con una mezcla de la capacidad de reacción, la velocidad y la acción de respuesta rápida en un ser humano.

En gran cantidad de deportes como el fútbol, los deportes de contacto, el tenis, el baloncesto o el hockey entre muchos otros, los reflejos son muy importantes, ya que te permiten mejorar la condición de deportista y lograr el objetivo que te pida el deporte.

Por ejemplo, un futbolista con reflejos es capaz de llegar antes a los balones, un karateka con reflejos será capaz de parar los golpes y de devolverlos rápido, un baloncestista con reflejos rápidos será capaz de taponar correctamente y un jugador de hockey será capaz de coger con el stick más balones.

Aunque los reflejos vienen determinados por genética y se vayan perdiendo con la edad, si que es muy cierto que si se intentan mejorar, al final acaban mejorando(al igual que si no se practican acaban por perderse).

Por eso es crucial que aprendamos a mejorarlos, ya que esto te va a hacer mejor en cualquiera que sea el deporte que estés practicando, algo que seguramente te interese a la hora de tener una mejor habilidad para practicar deporte.

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Tinte oscuro

Cabello oscuro

En el mercado hallarás una gran cantidad de tonalidades en tinte oscuro para el cabello. Si además lo que deseas es oscurecer las canas nada va a ser más efectivo que el tinte de siempre. Además, con los tintes se puede pasar de un tono a otro fácilmente si la base es clara. Eso sí, debemos tener en cuenta que el contraste con la raíz se notará mucho más y que el tinte suele estropear más el cabello y ser más nocivo para el cuero cabelludo. La ventaja es que la cobertura es muy buena y lleva poco tiempo conseguir ese tono con respecto a los métodos más naturales.

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¿Que necesitas para mejorar los reflejos?

  • Un balón.
  • Silbato
  • Una persona para practicar.
  • Mucha paciencia.

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Instrucciones para mejorar los reflejos

  1. Practicar deportes de contacto:

    Los mejores deportes para mejorar los reflejos son los deportes de contacto. Esto es debido a que al tener que esquivar los golpes, vamos a tener que mejorar si o si los reflejos, ya que si no los mejoramos, nos las vamos a comer todas. Como decían los antiguos, el ser humano solo aprende a golpes, por lo tanto, te vas a tener que llevar algunos golpes para poder mejorar tus reflejos haciendo deportes de contactos. Entre los mejores deportes para mejorar reflejos tenemos deportes como el kárate, las artes marciales mixtas y por supuesto el boxeo. Aunque no te guste pelear, practicar estos deportes te va a ayudar a mejorar en otros deportes como el fútbol, ya que además de ejercitar reflejos, también ejercitas físico, elasticidad, potencia…

  2. El juego de la pelota:

    Consigue una pelota y un compañero, a continuación, haz que te tire la pelota cuando estés más o menos distraído, tu objetivo va a ser intentar esquivarla o detenerla teniendo muy poco tiempo para reaccionar. Obviamente, no le pidas que te la tire muy fuerte para no hacerte daño, ni tampoco muy suave, pero si que te la tire con una potencia normal, lo suficiente para sorprenderte sin hacerte ningún tipo de daño. Gracias a este juego vas a aprender a reaccionar a lo imprevisible, algo que es sinónimo de tener unos buenos reflejos.

  3. Juegos de cambio de ritmo:

    Consigue un silbato y entrégaselo a un compañero, ahora ponte a correr en círculos despacio. Haz que tu compañero toque el silbato de forma aleatoria, cuando toque el silbato, deberás correr al lado contrario,de esta manera, vas a aprender a reaccionar rápidamente a los cambios de ritmo, debiendo cambiar de ritmo lo más rápido posible al escuchar el silbato. Personalmente esta forma de potenciar los reflejos me gusta bastante, ya que te permite lograr gran capacidad de reacción a la vez que estás ejercitando el oído y te estás divirtiendo.

  4. Practicar deportes de reflejos:

    Además de los deportes de contacto, si practicas deportes como el fútbol(sobre todo de portero) o el basket, vas a poder mejorar tus reflejos. La práctica hace al maestro y aunque al principio no des una, al final vas a poder mejorar en la práctica deportiva y por supuesto, mejorar en tus reflejos y en tu capacidad de reaccionar instintivamente. Ten paciencia, practica casi todos los días y evita rendirte y al final tus reflejos sin duda van a mejorar, no pain, no gain.

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Cosas que necesitarás

Teñir más oscuras las raíces

  • tinte para cabello del color deseado
  • peine cola de rata
  • cepillo aplicador de tinte (opcional)
  • acondicionador para cabello teñido

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Henna de índigo

Henna para el cabello

Cuando hablamos de la henna pura nos referimos al tono rojizo. Pero hoy en día hay preparados de hierbas que son como la henna y se aplican igual, y con los que se pueden conseguir otros tonos diferentes. En este caso, lo que se suele hacer es mezclar la henna con el índigo para lograr un tono más oscuro. Es recomendable probar solo en un mechón para ver el efecto sobre el cabello, porque con la henna tiene mucho que ver la base de color de nuestro pelo con el resultado final. Este tipo de productos deben aplicarse durante bastante tiempo, horas en realidad, para que cojan mejor el tono en el cabello. La gran ventaja que tienen es que protegen el cabello y lo cuidan, algo que no ocurre con los tintes de siempre.

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Consejos para mejorar los reflejos

  • Mejorar otras cualidades físicas: Los relfejos son muy importantes, lo sabemos, sin embargo, no son las únicas cualidades físicas que nos hacen falta para ser unos reyes del deporte. Intenta mejorar también tus otras cualidades físicas como la fuerza, la resistencia, la velocidad y la potencia entre otras. Para ello, visita el resto de artículos de la sección de deportes de doncomos.com, en la cual te vamos a enseñar cantidad de consejos para mejorar en todo tipo de disciplinas deportivas y para lograr mejores cualidades físicas. Hazme caso y acabarás siendo uno de los mejores deportistas, siempre que te esfuerces.

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Oscurecer el pelo con café

Café

Este método es realmente sencillo, aunque el oscurecimiento del cabello es leve y se logra tras unas semanas. Se trata de utilizar café tras el último aclarado sobre el cabello para que vaya cogiendo un tono más oscuro. Lo mismo se puede hacer con el té negro con el mismo efecto. Es lo que se hace con la manzanilla para aclararlo. Pero en todos estos casos hay que tener en cuenta que se debe aplicar durante largo tiempo para ver los resultados.

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Aceite de romero

Aceite de romero

El aceite de romero tiene unas estupendas propiedades para el pelo, porque es un aceite que estimula la circulación, por lo que puede ayudar en el buen crecimiento del pelo y en que se caiga menos. Pero este aceite también tiene la propiedad de oscurecer el cabello. Normalmente se utilizar el aceite esencial de romero mezclado con algún aceite que se use para hidratar el cabello, como el de jojoba o coco. Se masajea el cabello y se deja actuar para lavar a continuación.


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Categorías: Artículos

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