Cómo armar un trampolín

Si vous cherchez de nouvelles façons de faire du sport, vous vous êtes peut-être déjà penché sur l’idée d’acheter un trampoline ayant une taille appropriée permettant à un adulte rebondir en toute liberté. Cette activité allie un côté ludique à un côté physique, qui vous permettra de vous muscler tout en vous amusant. Un site spécialisé précise même que 10 minutes complètes de trampoline équivalent à 30 min de course à pied ! Convaincu ? Alors, quels sont les conseils importants à connaître avant l’achat d’un trampoline à utiliser par des adultes ? Les réponses de Meilleur-trampoline.fr.

Pasos

1. 

   Usa una escoba grande, y barre toda la suciedad del tapete. Si hay nieve sobre el tapete del trampolín, necesitarás usar una pala, pero limpiar un trampolín durante el invierno no es exactamente una buena idea.

2. 

   Llena algunas cubetas con agua tibia, y agrega jabón líquido hasta tener muchas espumas.

3. 

   Humedece el tapete con una manguera.

4. 

   Ten a tu tallador(es) designado sobre el trampolín y dales unas cubetas y cepillos.

5. 

   ¡Empiecen a tallar!

6. 

   Podrías intentar hacerlo una carrera. Por ejemplo, los niños contra las niñas, una mitad del trampolín contra la otra, o a tiempo con la música.

7. 

   Una vez que todos terminen de tallar, ayuda a todos a bajarse del trampolín y luego enjuágalo con la manguera. Asegúrate de quitar todo el jabón del trampolín si no el tapete se secará y estará medio resbaloso y pegajoso.

8. 

   Deja que el tapete se seque bajo el sol, o sécalo con toallas si necesitas usarlo de inmediato.

La place disponible dans le jardin

Pour la sécurité des utilisateurs, la norme trampoline impose des règles d’installation. Il faut toujours avoir un espace de 2 mètres libres d’obstacle autour du trampoline et il ne faut pas d’obstacle au-dessus du trampoline à moins de 8 mètres du sol au-dessus de la zone d’installation.

Pour les petits jardins il faut donc tenir compte de la place disponible dans le jardin. Avec une place limité le bon compromis performance encombrement c’est le taille M 305.

Pour un grand jardin sans limitation, c’est le taille L 370.

La taille du trampoline et le lieu d’installation

Ayant auparavant considéré l’espace que vous pourrez y consacrer, si vous envisagez d’installer votre trampoline pour adulte en extérieur, il sera alors plus facile de savoir quel est le diamètre adapté à vos besoins. En effet, la plupart des modèles qui pourront vous correspondre seront bien sûr d’un diamètre assez grand. Et il est convenu par les sites spécialisés que les trampolines à partir de 360 centimètres seront bien adaptés à un adulte. Leur capacité de charge étant de l’ordre de 150kg selon notre guide. Comme modèles, nous vous proposons les produits au diamètre minimum de 370 cm, à l’instar du Lifestyle LS-T370-PA12 ou du SixJump 3.7m de SixBros. entre autres options.

Sur Amazon, vous trouverez une large gamme de trampolines de jardin pour adultes avec des avis clients, comme les modèles de la marque Ultrasport Jumper ou encore LifeStyle Proaktiv. Ces modèles possèdent l’atout non négligeable d’être vendus avec de nombreux accessoires indispensables : échelle, bâche de protection, filet de sécurité, sardine de fixation au sol.

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Vous serez peut-être surpris qu’on vous conseille plutôt un modèle de trampoline pour adulte avec filet à la vente. Pourtant, les principes de sécurité de base que l’on prescrit pour les enfants sont tout aussi valables pour garantir la sécurité des plus grands : en effet, un filet est la garantie qu’un saut non maîtrisé ne se transformera pas en mauvaise chute. D’autant plus qu’un adulte, avec sa force, sautera bien plus haut, et risquera de faire une chute plus dangereuse.

Toujours avec les mêmes recommandations, et si vous souhaitez une touche d’esthétisme supplémentaire à votre installation, vous pouvez également envisager l’acquisition d’un modèle inground, dans le même diamètre, qui aura l’avantage de se fondre dans votre jardin puisque semi-enterré et pensé pour s’adapter à un environnement de verdure.

Et si vous optez pour le mini-trampoline pour fitness?

Il existe une autre possibilité de trampoline pour adulte, si vous souhaitez en faire un accessoire de fitness à installer dans une salle de sport. Ce sont également ces modèles que vous rencontrerez dans les cours spécialisés. Vous pouvez, dans ce cas, vous diriger vers l’acquisition d’un mini-trampoline de sport qui sera spécialement adapté aux adultes pour des exercices précis. La toile de saut doit alors être solide pour amortir les impacts au mieux.

Parmi les modèles les plus prisé, il y a par exemple :

– le Fitness-mad de Studio pro, d’un diamètre de 100 cm, dont le tapis est fait en polypropylène, la matière la plus adaptée et résistante pour une surface de saut, et équipé de coussins de protection. Le cadre, en acier, est composé de 6 pieds à environ 20 cm du sol, qui stabilisent le mini trampoline pour adulte.

– le Hudora, d’un diamètre de 140 cm, équipé de 8 pieds avec une protection en caoutchouc évitant les dérapages d’une hauteur de 20 cm, avec des coussins de protections au bord de la surface de saut. Petit plus à retenir : la qualité des matériaux, avec les ressorts en acier galvanisé, matériau spécialement conçu pour éviter la corrosion et assurant la solidité de la structure

Ces modèles ont l’avantage d’être peu cher tout en offrant une qualité supérieure. Attention à un point toutefois : ces mini trampolines ne sont pas conçus pour être utilisés par des enfants, mais sont de vrais accessoires de sport pour adultes.

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Le budget d’achat du trampoline :

Le budget est toujours un sujet délicat. Pour faire simple nous pouvons dire que les petits trampolines sont moins chers que les grands, c’est une évidence. Mais acheter un trampoline trop petit peut coûter cher en renouvellement pour un plus grand. Inversement avec un gros budget, acheter un très grand trampoline ne procurera pas un bon rapport prix performance. En conclusion ne pas hésiter à pousser un peu son budget pour acheter au moins un taille M 305. Pour les gros budgets ne pas hésiter à le réduire pour l’achat d’un taille XL ou même un taille L 370 et d’y ajouter des accessoires comme un panier de basket qui va rendre encore plus profitable l’investissement.

Advertencias

• Ten cuidado de los ayudantes que salen volando, de las cubetas y de los cepillos.
• ¡No te resbales y te caigas!
• Puede que te mojes.

L’utilisation

Pour une utilisation occasionnelle un trampoline taille S ou taille M 305 est suffisant. Par contre pour une utilisation intensive un taille L 370 est recommandé et à défaut, faute de place ou de budget, un taille M sera un minimum. Pour une utilisation intense le XL ou XXL n’est pas recommandé car il ne fournira pas une performance dynamique assez bonne (voir explication en haut de page).

ATTENTION: Ne pas sous-estimer l’intérêt des enfants pour le trampoline. Sauf à être placé dans un emplacement à l’écart qui va décourager les enfants, un trampoline bien placé dans le jardin, avec un accès facile pour les enfants, sera très fortement utilisé même par les moins sportifs et même par les accros de jeux vidéo !

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En savoir plus

Cosas que necesitarás

• Cubetas.
• Jabón líquido.
• Escoba (opcional).
• Toallas.
• Ayudantes.