Cómo eliminar el ácido de la batería de una linterna

El ácido láctico es una sustancia liberada por nuestros músculos cuando, aún habiendo usado todas las reservas de energía, el cuerpo aún necesita más cantidad. Este ácido, en cantidades pequeñas, actúa como una fuente de energía temporal, ralentizando la aparición de la fatiga muscular. No obstante, si este se va acumulando en nuestros músculos por un periodo demasiado largo, causa una sensación de ardor y dolor en los músculos que puede acabar por afectar nuestro rendimiento físico, llegando al punto de paralizar la acción muscular.

Es por eso que te traemos el siguiente artículo de unCOMO, donde te explicaremos qué es el ácido láctico, cómo aparece y qué funciones lleva a cabo en nuestro organismo y sobretodo cómo eliminar la acumulación de ácido láctico de nuestros músculos.

Así es el supuesto virus que amenaza tu móvil

Cuando estamos en una web rara de repente nos salta una pantalla en blanco con un mensaje de advertencia y peligro. Se han encontrado 27 virus; tu móvil está dañado; tu móvil ha sido hackeado; tienes el virus de la batería o cualquier otro mensaje raro. ¿Qué opciones tenemos aquí?

• Pulsar el botón atrás. Sería lo lógico pero error, ya que no funciona. 

• Pulsar el botón de eliminar virus / instalar antivirus o aceptar. Pero ojo, sigue leyendo. 

Ya que no podemos volver atrás, solo nos queda a priori la opción de pulsar aceptar o la opción de eliminar el virus. Vamos a pulsarlo sin miedo, ya que no ocurrirá nada. Pero ojo, esa no será la solución.

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Genoveva Magana

Nesesito limpiar mi lavadora porque huele mal

matilde

hola mi marido trabaja de pizarrista en el tejado y cada vez que llega a casa después de traajar, lavo la ropa e incluso le hecho un poco de desinfectante industrial. Pero sigue oliendo mal y luego cuando meto mi ropa sale oliendo igual que la de él.Por favor que puedo hacer, ahora toda mi casa huele fatal por eso. Gracias

cecilia Sanchez Román

Buenas tardes… mi problema es el siguiente: el agua que queda del anterior lavado se descompone. Cuando introduzco una nueva carga de ropa y al enjuagar sale un olor de detergente descompuesto ( olor a huevo duro). Creo que es agua que queda al interior de la lavadora y no visible a mis ojos. La lavadora está impecable, la ventilo siempre y saco pelusas y residuos semanalmente.

lavadora Samsung Wobble Techcnology.

Ana

Hola ami me pasa lo mismo es el agua que se queda en la lavadora lo que luego al poner otro lavado tiene ese olor a agua de desague porque yo dejo el cajon del deterjente abierto y la puerta de la lavadora abierta y siempre estoy limpiando el filtro. As encontrado alguna solucion porque yo ya no se que hacer,gracias.

ines lesmes

como quitar el mal olor ala labadora

angulo simpson

con u poco de mister musculo , banish por media hora y listo como nueva

Usuario Anónimo

porque quiero saber como quitar el mal olor que ya tiene la lavadora no que lo causa

Mary

Cuando yo huelo el olor de la lavadora me agrada??? no se porque??? eso es droga hace algo malo???

raal

hola esos productos que viene en pastillas donde lo compro o como se llama la marca. o cua les mejor son del df de milpa alta

Débora De Sá Tavares

Hola, puede que el olor a metal sea ya propio del material de la lavadora, en ese caso será muy difícil eliminarlo.

Cómo eliminar el mal olor de la lavadora

Cómo eliminar el mal olor de la lavadora

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Si pulsas aceptar o limpiar, te llevará a un antivirus

El mensaje no podemos cerrarlo a priori por lo que si pulsamos limpiar o aceptar de repente nos enviará directamente a un antivirus de Google Play. Estos antivirus en realidad no sirven para casi nada pero tienen muy buena puntuación porque hay gente que los ha instalado después de leer estos «virus». ¿Dónde está el truco?

• Los creadores del «virus» ganan dinero si instalas el antivirus.

• NO instalar el antivirus. Simplemente volver atrás a la pantalla del «virus». Sigue leyendo.

Esta es la razón de que esos antivirus tengan tan buena puntuación y tengan tantas descargas. En realidad utilizan y engañan a millones de usuarios haciéndoles creer que se solucionarán sus problemas. Por cada instalación los creadores del «virus» se llevan una comisión.

Cómo eliminar el ácido láctico rápidamente

Bebe mucha agua

Si tenemos en cuenta la solubilidad del ácido láctico en agua llegaremos a la conclusión de que cuanto más hidratado estés menos probable será que empieces a sentir el dolor y el ardor propio de la acumulación de este ácido en el organismo. La clave esté en beber mucha agua durante tu ejercicio, pero también antes y después. Lo ideas es beber cada 20 minutos tomar agua, evitando así llegar a tener sed.

Respira correctamente

El dolor muscular que aparece con la fatiga tiene dos causas principales. Por un lado, como ya hemos explicado, la acumulación de ácido láctico, pero por otro lado también se debe a la falta de oxigeno. Si te esfuerzas en respirar correctamente, de forma profunda, lograrás conservar el máximo de oxígeno y retrasar la aparición del ácido láctico.

Haz actividad con frecuencia

Evidentemente, el estado físico de cada persona influye en el tiempo que tarde el ácido láctico en acumularse en los músculos. Cuanto más preparado estés a nivel físico menor será la cantidad de glucosa que tu cuerpo necesitará metabolizar para convertirla en energía, por lo que también será menor la cantidad de ácido láctico que se acumule en tus músculos.

Entrena de forma gradual

Otro aspecto esencial para eliminar el ácido láctico rápidamente, así como para evitar que este se acumule en tus músculos es diseñarte una buena rutina de entrenamiento, que tenga en cuenta un incremento gradual de la actividad. De esta forma evitarás sobreexponer tu cuerpo a demasiados esfuerzos y poder aumentarlo a medida que vayas cogiendo mejor condición física.

Hay que prestar especial atención a este punto en el caso de que trabajes con pesas. El levantamiento de peso es uno de los ejercicios que más influyen en la acumulación de ácido láctico, dado que necesita mucho más oxigeno de lo que nuestro organismo es capaz de producir.

Ves aumentando tanto el peso como las repeticiones de forma gradual, sin llegar a traspasar tu límite, pues es algo que podría acarrearte lesiones y problemas físicos.

Estira al terminar el entrenamiento

El ácido láctico desaparece del organismo entre media hora y una hora después de hacer finalizado el entrenamiento. Una buena forma de acelerar esa dispersión es estirar correctamente todos los músculos para aliviar cualquier dolor, ardor o calambre. Además, si es posible, puedes masajearte con suavidad los músculos para liberarlos de la tensión y el agarrotamiento.

¿Qué debo hacer? ¿Cómo eliminar el «virus»?

La solución es fácil. Deberemos simplemente eliminar la pestaña del navegador donde nos aparece la advertencia del virus. Ya que volver atrás no nos deja, deberemos cerrar la pestaña ya sea desde la multitarea o desde el contador de pestañas de Chrome o el navegador en el que estemos. Una vez cerrada la pestaña ya podremos navegar tranquilos.

• Opción 1 (imagen izquierda): Pulsa el número que aparece en la parte superior derecha. Es el contador de pestañas. Una vez ahí desliza hacia un lado la pestaña o simplemente ciérrala con la X.

• Opción 2 (imagen derecha): Pulsa el botón multitarea (el cuadrado derecho de la barra de abajo). Allí cierra el navegador deslizando o pulsando la X.

Una vez cerrada la pestaña solo tenemos una opción para que no nos vuelva a aparecer. No visitar más esa web, el «virus» está enlazado a las páginas que visitas. Por supuesto, el virus aparece en muchas webs, desde descargas, pornografía, sorteos o simplemente webs aleatorias. Pero ahora ya lo sabéis, si os aparece solo tenéis que cerrar la pestaña y listo. Es posible que quizás la propia web no sepa que tiene esa odiosa publicidad y desaparezca en cuestión de días, mientras tanto ya sabemos cómo lidiar con ello.

Si conocéis a alguien que le ha salido el «virus de la batería» o similares, ya sabéis paso a paso qué debéis hacer para que no vuelva a sufrir este molesto problema.

Ácido láctico: alimentos

La alimentación es uno de los puntos más importantes que debemos tener en cuenta para evitar la acumulación de ácido láctico en nuestro cuerpo. A continuación te dejamos algunos consejos sobre cómo debes comer para eliminar el ácido láctico de tu organismo:

Magnesio

El magnesio es un mineral muy importante para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y resulta vital para poder producir los niveles necesarios de energía que se demandan durante la práctica deportiva. Si nuestros niveles de magnesio son correctos nuestro cuerpo podrá llevar a los músculos toda la energía que requieren, evitando de esta forma que se acumule el ácido láctico.

Preferentemente, ese magnesio debe llegar a través de la dieta, por lo que a continuación te explicaremos cuáles son los alimentos que más magnesio nos aportan:

• Acelgas
• Espinacas
• Nabos
• Legumbres
• Semillas de calabaza

Otra opción es tomar suplementos de magnesio que podrás encontrar en cualquier tienda de nutrición o farmacia, aunque con una dieta balanceada no sería necesario. De todos modo, en el siguiente artículo de unCOMO te explicamos cómo tomar magnesio en forma de suplemento.

Ácidos grasos

Los ácidos grasos son un tipo de alimento que facilita al cuerpo la descomposición de glucosa, algo esencial para que el cuerpo regule la energía. Si tenemos la cantidad suficiente, no será necesario que el ácido láctico se acumule, permitiendo retrasar la aparición de la fatiga.

Los alimentos ricos en ácidos grasos son:

• Salmón
• Atún
• Frutos secos
• Semillas
• Aceite de maíz

Bicarbonato con agua

Al ser una sustancia alcalina, el bicarbonato de sodio con agua permite evitar la acumulación de ácido láctico en nuestros músculos. Es por eso que si lo tomas antes de entrenar podrás retrasar su aparición. Las dosis adecuadas de bicarbonato con este objetivo son 0,3 gramos por cada kilo de peso mezclado con agua.

Vitamina B

La vitamina B es otro de los elementos imprescindibles para que la glucosa pueda llegar a todos los músculos del cuerpo, lo que permite que estos reciban la cantidad de ener´gia que necesitan y se reduzca la necesidad de acumulación de ácido láctico.

Algunos de los alimentos con más vitamina B son:

• Los vegetales con hoja verde
• Cereales
• Carne de res
• Pescado
• Huevo
• Lácteos

Ácido láctico y agujetas

Como hemos visto, esta sustancia producto de la metabolización del azúcar es el causante de la fatiga muscular, no obstante, lejos de lo que popularmente se cree, no es la culpable de las famosas agujetas que aparecen después de haber hecho ejercicio.

Durante mucho tiempo, se le ha acusado de forma errónea de provocar los dolores que aparecen entre 1 y 3 días después de practicar ejercicio de forma intensa. No obstante, los estudios más recientes demuestran que el ácido láctico es eliminado 1 hora después de terminar la sesión, por lo que no puede ser la causa de las agujetas.

El DMAT -dolor muscular de aparición tardía-, como se conocen científicamente las agujetas, son causadas por el daño producido en las células de los músculos cuando el ejercicio es demasiado intenso. El resultado es una inflamación y dolor mientras estas estan siendo reparadas. La única solución pasa por un buen estiramiento y calentamiento antes de realizar ejercicio para que los músculos se puedan preparar. Otra cosa esencial es ajustar la actividad física a la capacidad de la persona, aumentando de forma gradual la intensidad de los entrenamientos, ajustándola al ritmo que se pueda llevar.

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