Cómo decirle a tu familia que estás embarazada

Si no sabes muy bien cómo decir a tus padres que van a ser abuelos, el hecho de posponerlo solo va a hacer que la ansiedad y la preocupación aumenten. Esta es una de esas situaciones que conviene afrontar cuanto antes.

¿Confundida? No estás sola

Si acabas de enterarte de que estás embarazada, no estás sola.

Es probable que te sientas confundida, asustada o conmocionada por la noticia. Quizás pienses: «esto no puede estar sucediendo». Te prometes a ti misma que en el futuro tendrás mucho más cuidado. Y sabes que probablemente se lo tengas que decir a tus padres.

Cómo decir que estás embarazada a tu pareja

Elegir cómo decir que estás embarazada a tu pareja debería ser sencillo porque os conocéis muy bien, pero también es un momento intenso. Algunas mujeres se hacen el test de embarazo solas y, una vez confirmado su estado, se lo dicen a su pareja.

Otras, sin embargo, ante la mínima sospecha de estar embarazadas se lo comunican para ver los resultados del test de embarazo juntos. En este segundo caso no debes preocuparte por cómo decir que estás embarazada a tu pareja porque se enterará a la vez que tú.

En el primero, puedes tomar algunas de estas ideas para dar la buena nueva:

Hacerle un regalo

Un chupete, un biberón, un sonajero o cualquier otro juguete de bebé envuelto. Ponlo en un lugar estratégico como su lado de la cama, la mesita de noche o su parte del armario. Puede que al principio le pille por sorpresa pero pronto correrá a buscarte. ¿Necesitará una explicación?

Una lista de la compra original

Si tenéis la costumbre de hacer lista de la compra, prepara una en la que, por la mitad, comiencen a aparecer productos como pañales, toallitas o potitos. Pídele a tu pareja que revise bien la lista antes de salir de casa para ver si está todo. ¿Se quedará en shock? Puede que sí. Desde luego, se trata de una indirecta muy directa. Por cierto, esta sorpresa no es válida si ya tenéis hijos pequeños o si por cualquier motivo esos productos son habituales en vuestras compras.

Invítale a cenar o a salir

Prepara lo que aparentemente será una cita romántica. Si por fechas es posible elige un día especial (cumpleaños, aniversario de la primera cita…) que sirva como excusa infalible. Puedes ir dosificando la noticia, esperar al postre o decirla directamente antes de sentaros en la mesa. Quizá si ve que no tomas nada de alcohol comienza a sospechar.

“Tú eres mi padre”

Si tu pareja es de esas que se lo toman todo con humor hazle pasar un buen rato: busca una aplicación en las que aparecen fotos premonitorias del bebé combinando las de los padres e invítale a jugar. Después, imprime el resultado y añádele una leyenda tipo “nos vemos en nueve meses” o “tú eres mi padre” (si es fan de Star Wars).

Cómo anunciar el embarazo a los más peques

Si tienes hijos, ellos deben ser los primeros en saberlo e incluso pueden ser protagonistas a la hora de decírselo a papá.

Recuerda que es importante que se involucren también a la hora de dar la noticia para que se sientan partícipes en todo el proceso. Dependiendo de su edad podrás hacerlo de una forma u otra. Aquí tienes algunas ideas para preparar a los más peques para la llegada de un nuevo miembro a la familia:

• Busca fotografías de él o ella cuando era pequeño
• Lee libros en los que los que haya bebés o nazcan niños
• Visita a amigos que tengan hermanos o familiares que tengan bebés
• Prepara con él las cosas para la llegada del bebé
• Pídele su opinión, por ejemplo, para comprar algo de ropita o para pensar posibles nombres para el bebé.

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Isa

Hola tengo 26 años.

Me hice un test y dio negativo… pero tengo esta sensacion estraña, nauseas, mareos, ganas de vomitar… voy esperar unos dias y me hago otro test … si lo estoy, seria mi primera vez, nunca he estado embarazada. Espero sea falza alarma..

…porque de estarlo no lo puedo tener y tengo miedo.

Isabel

Hola

Necesito ayuda. Se supone que deberia tener la mestruacion… tengo un sangrado estraño, casi nada…

Me siento estraña, llevo 3 dias sintiendo mareos, nauseas, hoy tuve ganas de vomitar … me informe y lei varios articulos, se parece a los sintomas del embarazo, …creo que estoy embarazada… compre un test, mañana a primera hora me lo hago… pero en caso de que de positivo que hago? Tengo 26 años. Mi marido es mucho mayor que yo, tiene 2 hijas, casi de mi edad… el no quiere mas hijos y yo lo acepte asi… quiero estar preparada en caso de que de positivo. De estoy pensando en abortar sin que el lo sepa.

monica yicel garses

Que. Desde q tubimos relaciones ha estado mal. Con ancias y. Mucha inquietud

soledad

Ayudenme! Soy irregular.. Tuve relaciones el 2 d agosto y m vino el 12.. Cada mes me viene pero dura dos dias y nuevament me viene dos dias mas antes del mes o a las tres semanas d ya haber menstruado.. M hice el test pero da negativo.. Pero tengo sintomas de una embarazada.. Ayudenmeee

Mafer

Tal vez estés enferma ve hasta una cita con el doctor

monica yicel garces

Puede ser los nervios. O el sicosi de q si puedes. Estar

emely

tego 13 anos de edas y mi mestruacion me llego pero despue medin cuenta de que estaba embarazada que pasa con eso

Martha

Hoy día debes de tener 6 meses de embarazo. Espero que te esté llendo bien

Glenda

mi ultimo periodo fue en 7 de agosto 2014 hoy es 8 de septiembre y la verdad que quiero concebir ya soy una mujer de 37 años y me gustaría tener un bebe. le pido a Dios que me conceda un bebe

alee

yo tengo dudas…… mi ultima regla fue el MIS DÍAS fértiles son del 1° al 6 de julio….ya que mi ciclo es de 28 días….. tuve relaciones con mi pareja 2,3,5 y 6 de julio hicimos los deberes completitos!!!!!!que chances hay que este embarazada??y cuanto tengo que espera para saber?? gracias por responder!!

Cómo prepararte para hablar con tus padres

No importa el nivel de cercanía que tengas con tus padres, seguramente te preguntarás cómo reaccionarán. Una cosa es que tus padres se den cuenta de que estás manteniendo relaciones sexuales y que estén de acuerdo con eso. Pero otra es si te han prohibido que salieras con alguien o si el sexo prematrimonial está completamente en contra de sus valores y creencias.

La mayoría de los padres tienen una posición intermedia. Por ejemplo, algunos padres tienen valores muy liberales pero aun así se horrorizan al enterarse de que su hija adolescente tuvo relaciones sexuales. Incluso los padres que saben que sus hijos adolescentes mantienen relaciones sexuales pueden sentirse decepcionados o preocupados por su futuro.

La personalidad de tus padres también juega un papel en cómo reaccionarán. Algunos padres son más tranquilos o accesibles para hablar durante una crisis. Algunos son más sensibles, se estresan más fácilmente o son más propensos a enojarse o disgustarse, gritar o llorar, expresarse en voz muy alta.

La mayoría de los padres quiere apoyar a su hija que está embarazada (o a un hijo que ha dejado embarazada a una adolescente), aun cuando están enojados o molestos al principio. Sin embargo, algunos pueden reaccionar con violencia ante la noticia y dejar que el enojo se salga de control. Si crees que tus padres podrían pertenecer a esta categoría, (por ejemplo, si tienen antecedentes de violencia física) lee la sección «Cómo protegerte» que se encuentra al final de este artículo.

Al comienzo, algunos padres no demuestran cómo se sienten. Es posible que les lleve tiempo asimilar la noticia. Otros reaccionan rápidamente y no hay dudas acerca de sus sentimientos. Algunos te escucharán y serán comprensivos con tus sentimientos. Algunos padres entrarán en acción, se harán cargo y te dirán lo que debes hacer.

Piensa cómo han reaccionado tus padres ante otras situaciones. Intenta imaginar cómo podrían responder, pero recuerda que es imposible saberlo con certeza. Aun así, pensar acerca de qué esperar puede ayudarte a sentirte preparada para la conversación que planeas tener.

Mantén la conversación en casa

Dada la importancia de la conversación, es conveniente que elijas un espacio de intimidad y bienestar familiar para mantener la charla. La casa es el mejor lugar porque aporta este contexto de privacidad que todos necesitáis para hablar. Tus padres te harán preguntas y tú irás respondiendo todo aquello que creas conveniente.

Cuando expresas algo que tienes necesidad de decir, sientes la liberación del desahogo. Por tanto, aunque te produzca cierta preocupación cómo van a reaccionar tus padres cuando les digas que estás embarazada, esta conversación tiene una función terapéutica para ti.

Cómo hablar de tus decisiones

Ahora que ya has hablado con tus padres, deberás tomar decisiones importantes. Hablar de tus decisiones con otras personas puede ser útil. Algunos padres (incluidos los de tu novio) pueden aportar nuevas ideas o puntos de vista.

Sin importar lo que decidas, debe ser lo que tú quieras, no lo que otra persona quiera que hagas. Esto es cierto especialmente si crees que la mayor parte de la crianza del niño recaerá sobre ti. Es un gran trabajo.

Transformarse en madre en la adolescencia afecta tu educación, tu trabajo y tu futuro económico, y generalmente el de tu novio también. Más de la mitad de los embarazos en la adolescencia llegan a término. Algunos adolescentes deciden tener el bebé. Otros lo dan en adopción. Algunos embarazos en adolescentes terminan en abortos espontáneos y alrededor de un tercio en un aborto provocado.

No es fácil hablar de tus opciones, especialmente si no tenías en mente ninguna de esas opciones. Algunas familias necesitan la ayuda de un consejero para hablar de esta situación complicada y difícil de una manera que les permita a todos ser respetados y escuchados.

Cuando tus padres te apoyan

Hablar con tus padres cada vez que puedas es una buena manera de ordenar la gran cantidad de sentimientos y problemas que surgen. En el mejor de los casos, tus padres pueden ayudarte a tomar decisiones importantes y respaldar tus decisiones. Pueden ser una fuente de consejos y motivación.

A veces una situación difícil hace que las personas se unan y fortalezcan sus lazos. A veces, aunque sea algo inesperado, una situación difícil puede ayudar a que una familia descubra el amor incondicional, el apoyo, la amabilidad, el perdón, la tolerancia, el trabajo en equipo y el optimismo.