Cuál es el género y la especie del árbol de manzana
Tabla de peso y altura
El sobrepeso es un problema que merece toda nuestra atención, además de lucir un cuerpo esbelto y armonioso es importante no tener sobrepeso para prevenir enfermedades y para llevar una vida saludable.
¿Pero cuál es el peso ideal para cada persona? ¿Cuándo podemos decir que tenemos problemas de sobrepeso? Para esto tenemos que tener en cuenta diversos factores como la edad, el sexo, la altura y el estilo de vida de cada uno.
Para esto se ha elaborado esta tabla de peso y estatura, para tener una referencia de cual es el peso recomendado para cada persona de acuerdo a los principios médicos y sanitarios.
Esta tabla de peso y estatura no debe ser tomada como algo determinante que hay que lograr rigurosamente, significa el peso ideal recomendado según la altura y el sexo pero no contempla otros factores.
Es por eso que debe ser interpretada de acuerdo a la realidad de cada persona.
Además de mirar la talla en altura y la edad hay que tener en cuenta la constitución o complexión física del cuerpo, que puede tener 3 tipos distintos:
1. Constitución Pequeña:estrecha de hombros, piernas largas y musculatura y tronco fino
2. Constitución Mediana: Musculatura media y los miembros bien formados. Tu estatura corresponde a la abertura máxima de los brazos.
3. Constitución Grande: de estatura baja, con formas cuadradas y tendencia a la obesidad.
Para medir el peso ideal, se usa el IMC ( Índice de masa Corporal ).
Es uno de los métodos más efectivos y utilizados para calcular el peso ideal. Haz esta ecuación:Con una calculadora, traduce la altura a metros cuadrados. Si mides 1,65 m multiplícalo por sí mismo, resultaría 2,72. Ahora divide tu peso por la cantidad anterior.
Por ejemplo , si peso 52 Kg., sería: 52/ 2,79 = 19,11 Esta cifra resultante sería el IMC. IMC= Peso/(Talla)²
Utilizando el método de la Organización Mundial de la Salud, puedes averiguar si realmente tienes el peso que deberías:
Un IMC de 19 a 24 ¡Indica que tienes un peso ideal sano y saludable!
Un IMC de 25 a 39 ¡Indica que debes cuidar la cantidad y calidad de lo que comes ya que estás con sobrepeso.
Un IMC de Más de 30 Indica que estas comiendo mas de lo que tu cuerpo necesita , y tu cuerpo esta que acumula mucha grasa, lo que te puede traerte problemas de salud. Para evitar esa obesidad, lo mejor es ir a un especialista en nutrición.
Puedes entrar aquí para Calcular tu peso ideal
La proporción cadera-cintura:El contorno de la cintura también nos da una pista para calcular el peso ideal.Con la calculadora, mide el contorno de la cintura y apúntalo; haz lo mismo con el de la cadera. Supongamos que el resultado es de 69 y 88.Divide la primera cifra por la segunda. Resultaría 0,78 Si esta cifra está entre 0,64-0,85 estás bien proporcionada.
| Mujeres | ||||||
| Pequeña | Mediana | Grande | ||||
| Altura | Min. | Max. | Min. | Max. | Min. | Max. |
| 1.5 | 45.0 | 47.2 | 46.1 | 50.6 | 47.2 | 52.9 |
| 1.52 | 46.2 | 48.5 | 47.4 | 52.0 | 48.5 | 54.3 |
| 1.54 | 47.4 | 49.8 | 48.6 | 53.4 | 49.8 | 55.7 |
| 1.56 | 48.7 | 51.1 | 49.9 | 54.8 | 51.1 | 57.2 |
| 1.58 | 49.9 | 52.4 | 51.2 | 56.2 | 52.4 | 58.7 |
| 1.6 | 51.2 | 53.8 | 52.5 | 57.6 | 53.8 | 60.2 |
| 1.62 | 52.5 | 55.1 | 53.8 | 59.0 | 55.1 | 61.7 |
| 1.64 | 53.8 | 56.5 | 55.1 | 60.5 | 56.5 | 63.2 |
| 1.66 | 55.1 | 57.9 | 56.5 | 62.0 | 57.9 | 64.8 |
| 1.68 | 56.4 | 59.3 | 57.9 | 63.5 | 59.3 | 66.3 |
| 1.7 | 57.8 | 60.7 | 59.2 | 65.0 | 60.7 | 67.9 |
| 1.72 | 59.2 | 62.1 | 60.6 | 66.6 | 62.1 | 69.5 |
| 1.74 | 60.6 | 63.6 | 62.1 | 68.1 | 63.6 | 71.1 |
| 1.76 | 62.0 | 65.0 | 63.5 | 69.7 | 65.0 | 72.8 |
| 1.78 | 63.4 | 66.5 | 65.0 | 71.3 | 66.5 | 74.5 |
| 1.8 | 64.8 | 68.0 | 66.4 | 72.9 | 68.0 | 76.1 |
| 1.82 | 66.2 | 69.6 | 67.9 | 74.5 | 69.6 | 77.8 |
| 1.84 | 67.7 | 71.1 | 69.4 | 76.2 | 71.1 | 79.6 |
| 1.86 | 69.2 | 72.7 | 70.9 | 77.8 | 72.7 | 81.3 |
| 1.88 | 70.7 | 74.2 | 72.5 | 79.5 | 74.2 | 83.1 |
| 1.9 | 72.2 | 75.8 | 74.0 | 81.2 | 75.8 | 84.8 |
| 1.92 | 73.7 | 77.4 | 75.6 | 82.9 | 77.4 | 86.6 |
| 1.94 | 75.3 | 79.0 | 77.2 | 84.7 | 79.0 | 88.4 |
| 1.96 | 76.8 | 80.7 | 78.8 | 86.4 | 80.7 | 90.3 |
| 1.98 | 78.4 | 82.3 | 80.4 | 88.2 | 82.3 | 92.1 |
| 2 | 80.0 | 84.0 | 82.0 | 90.0 | 84.0 | 94.0 |
| 2.02 | 81.6 | 85.7 | 83.6 | 91.8 | 85.7 | 95.9 |
| 2.04 | 83.2 | 87.4 | 85.3 | 93.6 | 87.4 | 97.8 |
| 2.06 | 84.9 | 89.1 | 87.0 | 95.5 | 89.1 | 99.7 |
| 2.08 | 86.5 | 90.9 | 88.7 | 97.3 | 90.9 | 101.7 |
| Hombres | ||||||
| Pequeño | Mediano | Grande | ||||
| Altura | Min. | Max. | Min. | Max. | Min. | Max. |
| 1.5 | 45.0 | 50.2 | 48.4 | 55.4 | 50.6 | 56.2 |
| 1.52 | 46.2 | 51.5 | 49.7 | 56.9 | 52.0 | 57.8 |
| 1.54 | 47.4 | 52.9 | 51.0 | 58.4 | 53.4 | 59.3 |
| 1.56 | 48.7 | 54.3 | 52.3 | 59.9 | 54.8 | 60.8 |
| 1.58 | 49.9 | 55.7 | 53.7 | 61.5 | 56.2 | 62.4 |
| 1.6 | 51.2 | 57.1 | 55.0 | 63.0 | 57.6 | 64.0 |
| 1.62 | 52.5 | 58.5 | 56.4 | 64.6 | 59.0 | 65.6 |
| 1.64 | 53.8 | 60.0 | 57.8 | 66.2 | 60.5 | 67.2 |
| 1.66 | 55.1 | 61.4 | 59.2 | 67.8 | 62.0 | 68.9 |
| 1.68 | 56.4 | 62.9 | 60.7 | 69.5 | 63.5 | 70.6 |
| 1.7 | 57.8 | 64.4 | 62.1 | 71.2 | 65.0 | 72.3 |
| 1.72 | 59.2 | 66.0 | 63.6 | 72.8 | 66.6 | 74.0 |
| 1.74 | 60.6 | 67.5 | 65.1 | 74.5 | 68.1 | 75.7 |
| 1.76 | 62.0 | 69.1 | 66.6 | 76.3 | 69.7 | 77.4 |
| 1.78 | 63.4 | 70.7 | 68.1 | 78.0 | 71.3 | 79.2 |
| 1.8 | 64.8 | 72.3 | 69.7 | 79.8 | 72.9 | 81.0 |
| 1.82 | 66.2 | 73.9 | 71.2 | 81.6 | 74.5 | 82.8 |
| 1.84 | 67.7 | 75.5 | 72.8 | 83.4 | 76.2 | 84.6 |
| 1.86 | 69.2 | 77.1 | 74.4 | 85.2 | 77.8 | 86.5 |
| 1.88 | 70.7 | 78.8 | 76.0 | 87.0 | 79.5 | 88.4 |
| 1.9 | 72.2 | 80.5 | 77.6 | 88.9 | 81.2 | 90.3 |
| 1.92 | 73.7 | 82.2 | 79.3 | 90.8 | 82.9 | 92.2 |
| 1.94 | 75.3 | 83.9 | 80.9 | 92.7 | 84.7 | 94.1 |
| 1.96 | 76.8 | 85.7 | 82.6 | 94.6 | 86.4 | 96.0 |
| 1.98 | 78.4 | 87.4 | 84.3 | 96.5 | 88.2 | 98.0 |
| 2 | 80.0 | 89.2 | 86.0 | 98.5 | 90.0 | 100.0 |
| 2.02 | 81.6 | 91.0 | 87.7 | 100.5 | 91.8 | 102.0 |
| 2.04 | 83.2 | 92.8 | 89.5 | 102.5 | 93.6 | 104.0 |
| 2.06 | 84.9 | 94.6 | 91.2 | 104.5 | 95.5 | 106.1 |
| 2.08 | 86.5 | 96.5 | 93.0 | 106.5 | 97.3 | 108.2 |
| Para conocer la información apropiada a su perfil particular, visite a un profesional de la salud. |
Tabla de peso y estatura para niños y niñas
Las tablas sobre el peso y las medidas para los menores de edad ideales son orientativas, un aspecto que deberás tener en cuenta a la hora de pesar y medir a tu hijo. Esta tabla orientativa NO sustituye a los consejos del medico pediatra.
Por eso te recomendamos que sigas respetando y considerando las revisiones mensuales indicadas por el médico. Será él quién dará la última palabra cuánto al estado físico de tu bebe.
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Fuente : Tabla de peso y estatura
Источник: https://www.buenasalud.net/2010/05/30/tabla-de-peso-y-estatura.html
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Источник: https://www.buenasalud.net/2010/05/30/tabla-de-peso-y-estatura.html
Características del manzano
El árbol de manzano posee características caducifolias, lo cual quiere decir que pierde sus hojas durante el otoño e invierno. Este árbol es de grandes dimensiones, los individuos perfectamente pueden superar los 10 metros de altura.
Las principales características botánicas del manzano son:
- El árbol manzano presenta un follaje bien desarrollado. La copa de este árbol es redondeada y bien abierta.
- Las hojas del manzano son ovaladas y presentan el margen ligeramente dentado. Poseen una abundante cantidad de vellosidades en el envés.
- Las flores de este árbol son aromáticas, como todas las especies de la familia de las rosáceas, presenta una corola con 5 pétalos muy redondeados, los cuales son habitualmente de color blanco. Las flores se agrupan en racimos, cada uno contiene entre 3 y 5 flores. El manzano tiene flores hermafroditas.
- La manzana, el fruto de este árbol, posee una piel de color rojo, verde o amarillenta, por el interior tiene una pulpa carnosa y muy jugosa.El fruto de este árbol es de dimensiones medianas (existen muchas variedades de manzanas), alcanzando perfectamente los 6 centímetros de diámetro. Las semilla de manzana es de color oscuro, y de un tamaño que no supera los 8 milímetros.
Источник: https://www.plantasparacurar.com/el-arbol-de-manzano/
Manzanas propiedades y beneficios
La manzana es muy rica en nutrientes y la mayoría de ellos están debajo de su piel por lo que es más conveniente comerla sin pelar. Posee buenas cantidades de potasio, ácido fólico, vitaminas (B, C, A). Además es rica en fibra y calcio.
Se le confiere propiedades antibacterianas por la presencia del compuesto phloterin. Además, la manzana se utiliza para combatir la diarrea. Su fibra ayuda al tránsito intestinal y los ácidos málico y tartárico mejoran la digestión. Igualmente se utilizan como remedio de dolores causados por reumatismos. También para limpiar la vesícula biliar y el hígado.
Источник: https://naturaleza.paradais-sphynx.com/plantas/tipos-de-frutas/manzana-propiedades-tipos-manzano-arbol.htm
Tipos de manzanas
Existen muchas variedades o tipos de manzanas, tales como:
Braeburn: Tipo de manaza verde, posee rayas rojas, su carne es crujiente y dulce pero es poco resistente a las enfermedades.
Calville Blanc d’Hiver: Es una variedad muy antigua, el fruto es de tamaño mediano, verde pálido y al sol le aparecen manchas de color rojo, es aromático y de sabor dulce y picante, la carne es tierna.
Cox’s Orange Pippin: Fruto mediano, amarillo y con rayas de color rojo y de buen sabor dulce y ácido, muy susceptible a enfermedades.
Ellison’s Orange: Variedad mediana, amarilla y con rayas carmesí, sabor dulce y ácido.
Fortune (Laxton’s Fortune): Fruto dulce, resistente a enfermedades.
Freyburg: Tipo de manzana pequeña de color amarillo claro y tonalidades rojizas, sabor dulce similar al anís.
Fuji: El fruto tiene maduración tardía, es resistente al sol, es grande y dulce.
Granny Smith: Frutos verdes, carne crujiente, dulce, susceptible a manchas negras.
James Grieve: Tipo de manzana medio-grande amarilla y carmesí, carne de color amarillento y bastante jugosa, blanda.
Jonagold: Fruto amarillo con rayas rojas, grande, jugoso, dulce y es muy usado en la cocina.
Northern Spy: Fruto grande, de color amarillo con rayas rojas, carne ligeramente amarillas, crujiente. No muy resistente a enfermedades.
Rhodeisland Greening: Manzana tipo grande, firme, ácido, de color verde y Amarillo.
Roxbury Russet: Fruto verde y un poco marrón, carne ácida, muy utilizado en postres.
Sturmer Late Season: Tipo de manzana amarilla verdosa, densa, crujiente, ácida y jugosa.
Источник: https://naturaleza.paradais-sphynx.com/plantas/tipos-de-frutas/manzana-propiedades-tipos-manzano-arbol.htm
Fuente : Tabla de peso y estatura
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Manzano árbol, cultivo, hojas y flores
El manzano es un árbol perteneciente a la familia Rosaceae. En general, estos árboles tienen la copa redonda y miden entre 7 y 12 m aunque en cultivos comerciales alcanzan entre 2 y 5 m. Las ramas son angulares y su corteza es marrón grisáceo en la madurez.
Son árboles bastante longevos. Las hojas del manzano son caducas, elípticas y sus márgenes son dentados, de color verde oscuro en el haz y grisáceas en el envés. La textura es áspera y bastante gruesa. Las flores se encuentran en grupos, poseen pétalos blancos y rosados, delicados y se encuentran en número de cinco. Tienen numerosos estambres, un estigma que conduce al ovario, con cinco secciones. Estas flores son polinizadas por insectos, principalmente abejas.
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