Cómo afrontar que alguien a quien amas te ignore

La vida es una aventura que merece la pena vivir. Está llena de triunfos, pero también de fracasos. Debemos preocuparnos por nosotras mismas y pensar que siempre nos aguardan nuevas oportunidades.

A todos nos ha ocurrido alguna vez. Enamorarnos de alguien que no nos ama, o que, sencillamente dice que nos quiere pero no es verdad. Es un hecho traumático y doloroso. ¿Cómo podemos afrontar esta situación?

3 consejos para asumir que no te quiere

Sé que ya no me quiere, ahora ¿qué hago? Si quieres asumir que alguien no te quiere te recomendamos que, antes que nada, tengas en cuenta estos 3 consejos esenciales:

Las personas somos diferentes

Cuando una persona se ha quedado estancada, siente ese sabor amargo que produce la insatisfacción y la decepción hacia uno mismo. Y es que más allá de aquello que pueda sentir otra persona, la verdadera responsabilidad es individual. Existen muchas personas diferentes: ¿por qué seguir esperando a alguien que tuvo su oportunidad pero no la aprovechó por el motivo que fuese? No se trata de buscar culpables sino de aceptar la historia tal y como es. ¿Cómo ser fuerte en este tipo de situaciones? ¿Cómo cuidar de ti?

Pasa página

Lo más difícil es dar el primer paso, es decir, tomar una decisión al respecto. Una vez que ya has dado el paso de cerrar un capítulo de tu vida, entonces, el dolor es diferente porque realmente, has dado un paso hacia adelante en la lucha por tu felicidad individual. Si siempre sigues en el mismo punto, si sigues actuando del mismo modo, entonces, es difícil poder tener sensaciones diferentes.

No se puede mandar en los sentimientos

Nadie puede mandar en el corazón ajeno. Tú no puedes hacer nada porque otra persona forme parte de tu vida en la forma en que tú deseas si ese alguien no tiene el mismo interés que tú. El verdadero sufrimiento surge de la interpretación que el protagonista hace de este tipo de situaciones cuando se compadece a sí mismo más que por la realidad en sí misma. Evidentemente, el rechazo sentimental duele, no es agradable, sin embargo, no es un drama.

2. Cómo afrontar un amor no correspondido

1. Sé valiente y valórate a ti misma, te mereces algo mejor

Sabemos que en ocasiones amar, puede ser peligroso. Sabemos que el ser rechazadas abre una herida invisible difícil de superar. Que nos miramos al espejo continuamente en busca de un por qué. Pero debemos ser valientes y asumir lo ocurrido.  Te costará un tiempo levantarte, un tiempo en que la rabia y la tristeza te ayudarán a desahogarte.

Después deberás levantarte y afrontar cada día pensando que si esta vez salió mal, a la próxima irá mejor. Porque eres una gran mujer, alguien con amigos, familia y gente que te quiere y que sabe lo que vales. La vida está llena de triunfos pero también de fracasos, y de todo hemos de aprender de estos obstáculos en nuestro camino vital.

2. Cuida tu autoestima día a día y no insistas en lo que ya no puede ser

Hay quien se niega a aceptar dicho rechazo. Que insiste e insiste de nuevo buscando ese amor imposible con la misma persona. ¿Qué conseguimos con ello? Herir aún más nuestra autoestima y humillarnos. Jamás lo hagas. Si te dicen o descubres que alguien no te quiere, no insistas, acéptalo y déjalo ir. A partir de ahora quiérete más a ti misma y abre un tiempo para enfocarte en otras cosas.

Se abre un abanico de posibilidades: cuidarte, en aprender, en amar tu vida, en disfrutar del día a día girando la vista a ese fracaso. El hacer cosas a lo largo del día, el salir con amigos, disfrutar de la familia hará que esa herida se haga cada vez más pequeña. Cultiva tu autoestima y piensa que la vida te tiene aguardad nuevas oportunidades.

Te interesa: ¿Cómo saber si le gustas a una persona con pareja?

3. Un fracaso no es el final, es encontrar nuevos caminos

Desde luego, el sufrir un rechazo es una puerta que se cierra, lo sabemos. Pero tu vida está llena de más ventanas donde asomarte para ver luz, para envolverte de nuevas brisas y conocer cosas nuevas. Nunca te cierres la puertas al amor ni permitas que un rechazo te corte las alas de la felicidad. Todos somos personas realmente especiales que merecen lo mejor, y tarde o temprano aparecerá alguien que de verdad sepa apreciarnos. Amar es también respetarnos y dar luz a nuestra vida. No te desilusiones ni detengas tu vida en dicho rechazo. La vida es una aventura que merece la pena, así que seca tus lágrimas y nunca pierdas la esperanza.

• Ruiz, D. (2001). Relaciones de pareja. Revista de Educación.
• Barón, M. J. O., Zapiain, J. G., & Apodaca, P. (2002). Apego y satisfacción afectivo-sexual en la pareja. Psicothema.

Lo último en How To