Cómo mantener blancos los sostenes

Los dientes nos ayudan a masticar, hablar y sonreír, pero si no los cuidamos bien, pueden arruinar nuestro rostro. Te damos los mejores consejos sobre cómo mantenerlos saludables y relucientes.

Aunque el oscurecimiento de los dientes es un proceso natural del que no se libra nadie, a todos nos gusta tener los dientes blancos. Y no es para menos, tanto los hombres como las mujeres se sienten más atraídos por las personas con una dentadura más blanca. Los dientes de cada persona son, en origen, de un color distinto y con el tiempo todas las dentaduras se van oscureciendo, pero hay elementos que aceleran el proceso. De ello nos habla la Dra. Ana Martín Castaño, del departamento de odontología estética y restauradora de Clínicas Ceta, que nos dará todos los trucos para conseguir una sonrisa de celebrity.

Por qué los dientes se ponen amarillos

A lo largo de los años, nuestros dientes se van oscureciendo casi sin darnos cuenta. Los motivos pueden ser varios, pero los más comunes son los siguientes:

• Por fumar: una de las principales razones por las que se tienen los dientes amarillos es por fumar. El tabaco oscurece los dientes debido a la cantidad de componentes tóxicos que contiene. Si estás pensando en dejar de fumar, este es un buen motivo.
• Por alimentos y bebidas ácidas y fuertes: como el café, el té negro, los refrescos o las salsas. Todos estos alimentos y bebidas hacen que el esmalte dental se debilite, permitiendo así que los cromógenos, es decir, las bacterias que crean coloraciones, se escampen fácilmente por nuestros dientes.
• Por envejecimiento y genética: estos son dos aspectos contra los que no podemos luchar. Si nuestra familia es propensa a tener los dientes más oscuros, nosotros seguramente también heredaremos esta característica.
• Por un mal cepillado: cepillarnos los dientes mal o con poca frecuencia puede hacer que se nos acumule sarro en los dientes, lo cual ocasionaría un color amarillento en nuestra dentadura.

1. Consumir bebidas como el té, el café o el vino tinto, y otros alimentos con un alto contenido en colorante

Cepíllate inmediatamente después de comer o beber alimentos de color oscuro, y usa un buen blanqueador dental casero o acude al dentista. Come alimentos “detergente”: los alimentos de consistencia firme o crujiente ayudan a limpiar la dentadura mientras se mastican, como por ejemplo las manzanas, las zanahorias, etc.

Necesitas:

• 2 litros de agua tibia.
• 2 cucharadas de sal.
• 2 cucharadas de bicarbonato.
• 1 cucharada de detergente.

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2. También puedes comprar clips si lo tuyo no son los proyectos «hazlo-tú-mismo»:

2. Tabaco

El tabaco oscurece gradual y significativamente los dientes contribuyendo directamente al desarrollo de enfermedades de la boca tales como la gingivitis y periodontitis, y ocasionando a los fumadores problemas muy desagradables y visibles.

Para evitar la aparición de estas manchas, cepilla escrupulosamente los dientes después de cada comida durante al menos tres minutos. La higiene es clave para mantener una sonrisa blanca y bonita. Haz gárgaras con vinagre de manzana. Hazlo por la mañana, y luego cepíllate como de costumbre. El vinagre ayuda a quitar las manchas, blanquea los dientes y elimina las bacterias de la lengua y las encías.

Qué hacer:

1. Disolver la sal, el bicarbonato y el detergente en agua.
2. Remojar el sostén durante 15 minutos. Si el daño es real, puedes dejarlo ahí durante 30 minutos.
3. Luego, lavarlo a mano. Trata de restregar las manchas tan sutilmente como puedas. Restregar las manchas con mucha fuerza es un error.
4. Enjuagar bien en agua limpia y dejar secar. ¡Listo!

Importante: No dejes secar la ropa delicada en los radiadores. Es más probable que adquieran manchas amarillas de las que es difícil deshacerse

3. Cose una pequeña lengüeta en los tirantes de la blusa para mantener las correas del sostén en su lugar:

Peligros del blanqueamiento dental casero

Si bien es cierto que tanto el blanqueamiento dental casero como el profesional pueden provocar algunos efectos secundarios, algunos de los kits que se comercializan para blanquear los dientes en casa no contienen suficiente producto blanqueador para ser efectivos.

Además, es posible que si el tratamiento no es realizado por un profesional, el protector bucal utilizado no se ajuste adecuadamente, por lo que parte del gel blanqueador puede derramarse en las encías y en la boca, causando síntomas como sensibilidad dental, encías irritadas o ampollas.

1. Sensibilidad dental

Los dientes pueden volverse más sensibles tras realizar un blanqueamiento dental. Esta sensación puede experimentarse en la primera y segunda sesión de tratamiento y suele ir disminuyendo con el tiempo.

Para aliviar esta molestia. la sensibilidad se puede tratar con productos que contienen nitrato de potasio y gel de fluoruro de sodio.

2. Encías irritadas

Además de la sensibilidad, después de realizar un blanqueamiento dental se puede experimentar algo de irritación gingival. Esto sucede por el contacto directo de las encías con el producto.

Cómo blanquear los dientes rápidamente

Si lo que quieres es tener los dientes blancos de forma rápida y eficaz, debes acudir a una clínica de odontología experimentada para realizarte un blanqueamiento dental, pues haciendo esto puedes llegar a lucir unos dientes 8 tonos más blancos.

No obstante, si quieres asegurarte de que realmente lo necesitas, lo mejor es que acudas a tu dentista para que te haga una exploración bucodental y te diga si te recomienda o no someterte a este tipo de tratamiento. Si quieres obtener información acerca del funcionamiento y el coste de este tratamiento, consulta el artículo Cuánto cuesta blanquear los dientes.

4. Golpes

Si te das algún golpe fuerte en los dientes, éste puede que afecte los nervios y los vasos sanguíneos, lo que hace que el diente adopte una tonalidad oscura con el paso del tiempo. En caso de duda, ante cualquier accidente acude al dentista. Puede ayudar a disimular mediante materiales estéticos los pequeños defectos de color. Además existe la técnica de blanqueamiento interno sólo para dientes sin nervio.

Necesitas:

• 6 litros de agua tibia.
• 6 cucharadas de bicarbonato.
• 2 cucharadas de agua oxigenada.
• 2 cucharadas de amoníaco.

5. Medicamentos

Algunos medicamentos, como la tetraciclina, pueden favorecer la formación de manchas en los dientes. Para disimularlas, prueba con una simple barra de labios. ¿Cómo? Elige uno de color coral medio o rojo claro. Estos tonos hacen que los dientes se vean más blancos, mientras que los lápices labiales de tonos más claros tienden a resaltar el color amarillento de los dientes.

Cómo mantener los dientes blancos

Para mantener nuestros dientes limpios, blancos y bonitos, además de lavarnos los dientes tres veces al día con un buen cepillo y utilizar un enjuague bucal después, es recomendable que acudas a un dentista profesional de tanto en tanto para realizar limpiezas bucales periódicas. Estas son esenciales para mantener la boca sana y lucir unos dientes mucho más saludables y blancos.

Se recomienda llevar a cabo una limpieza dental profesional al menos una vez al año, pero deberá ser tu odontólogo quien te informe de su periodicidad, ya que hay personas que según el estado de su salud bucodental pueden llegar a necesitarlas con más frecuencia que otras.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo tener los dientes más blancos – comprobado, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud de la Familia.

6. Si quieres cubrirte el escote un poco pero no te gusta el tamaño de la camiseta, compra una que se enganche:

7. Evita que un sostén sin tirantes se te caiga asegurándolo con un tirante convertible:

Efectos secundarios tras un blanqueamiento

En la mayor parte de los pacientes no hay efectos secundarios, pero algunos pueden tener sensibilidad. Ésta va desapareciendo después de varias horas. Para evitar la sensibilidad, se recomienda tomar un antiinflamatorio antes del tratamiento y que comenzar a usar pasta de dientes desensibilizante una semana antes.

Visita al dentista para mantener los dientes blancos, así podrás utilizar el tipo de blanqueamiento más acertado en cada ocasión y obtendrás los mejores consejos para mantener tus dientes bonitos y sanos.

8. Llévate tu sostén deportivo a la ducha cuando hayas terminado tu rutina de ejercicios y lávalo a mano:

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«FitSugar» recomienda este truco para que tus sostenes te duren más.

9. Suena extraño, pero una máquina secadora de lechuga (que esté limpia) secará mucho más rápido tus prendas íntimas:

Sin embargo, podrías preferir mantenerlas alejadas de la col rizada.

10. Cuelga los sostenes en una sola percha para ahorrar espacio y evitar que pierdan su forma:

14. Para evitar que te pinches con las varillas que se quiebran y se salen de tu sostén, las toallas femeninas funcionarán de maravilla:

15. Aprender a arreglar una varilla que sobresale de tu sostén:

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Es mucho más fácil de lo que crees.

16. Prueba el ajuste de tu sostén en casa solamente con tus manos:

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Si puedes meter dos dedos por la cinta trasera, está muy flojo; si solo puedes meter tu puño completo, está muy ajustado.

17. Los almohadones de tirantes pueden mantener tus hombros a salvo de cortes dolorosos:

Compra estos aquí, o si estás apurada, pon un punto de pegamento/silicona por debajo de tus correas.